Dagkaart

Je hebt verwarrende gedachten en gevoelens, die waarschijnlijk niet eens van jou zijn.
Je pikt ze op uit je omgeving, door gesprekken en interacties met de mensen om je heen.
Bepaalde woorden, verhalen, ervaringen, emoties; ze blijven hangen in je systeem.
Dit beïnvloedt je gedrag, wat z’n weerslag heeft op jouw relaties.

Je bent daardoor wat meer op je hoede en wat sneller geïrriteerd.
Belangrijk is nu dat je je even terugtrekt uit de hectiek, voordat je overspoelt raakt met impulsen van buitenaf.
Erken dat je teveel verbindingen bent aangegaan en dat je jezelf in bescherming moet nemen.