My Life , My Blog

Afgelopen week pas in de kweek gezet en ze zijn nu al supergroot. Dat beloofd wat als ze naar de volkstuin gaan.  

Het heeft met schimmelen van de buitenkant te maken binnen in komt je aarde die zorgt voor je zaadje dat die water kan pakken. De schil is van nature lek proof en zal normaal t water niet door laten (denk aan sap uit de vrucht) door hem eerste te drogen zullen de meeste schimmels dood zijn en kan jou zaadje rustig groeien ipv de schimmels 

Peterselie is een bekende keukenklassieker die niet mag ontbreken in het rijtje met geneeskrachtige kruiden! Het is een tweejarige plant, die goed gedijt in ons klimaat. Afhankelijk van het zaaimoment, kun je ook in de winter van de plant oogsten. Peterselie is lekker door allerlei sauzen en soepen, en staat prachtig als garnering bij veel gerechten. Het kruid zit boordevol vitamine c en is goed voor de nieren en de lever. Ook werkt het vochtafdrijvend, bloedzuiverend en kan het een positieve werking hebben op de stofwisseling. Kortom: een heel gezond en geneeskrachtig kruid, dat niet mag ontbreken in je kruidentuin!

Basilicum is een bekend mediterraan kruid dat veel verwerkt wordt door Italiaanse gerechten. Het mooie glimmende blad heeft een grote sierwaarde in de tuin én op je bord. Het kruid is een eenjarige plant en niet winterhard, dus het best zaai of plant je het kruid ieder jaar opnieuw. Basilicum bevordert de spijsvertering en kan een kalmerende werking hebben.

Koriander is een frisse smaakmaker met pittige ondertoon. Het kruid wordt veel gebruikt in sauzen en soepen in de Indiase, Thaise en Mexicaanse keuken. Zowel het blad als het zaad van dit kruid is eetbaar. De geneeskrachtige werking zit vooral in de hoeveelheid ijzer die koriander bevat. Hierdoor kan het helpen tegen bloedarmoede en het afweersysteem versterken. Ook kan koriander menstruatiepijn verlichten en heeft het ontstekingsremmende eigenschappen.

Boerenwormkruid komt op veel plekken in Nederland voor en lijkt veel op Jakobskruiskruid, maar de bloeiwijze van de bloemen is anders. Dit geneeskrachtige kruid kun je veel vinden langs wegen en op droge zandgronden.  Dit kruid is giftig, maar kan wel gedoseerd gebruikt worden in groene eierkoeken. Gebruik alleen de jonge bladeren, aangezien de hoeveelheid van de giftige stof erg laag is. Als je het eet proef je een zoete anijssmaak. Dit kruid werd vroeger veel gebruikt tegen vliegen, luizen en muggen. Hang een trosje boerenwormkruid ondersteboven op aan je deur of muur om te kijken of het nog werkt. 

De Kleine Hoefblad is overal te vinden in Nederland en met name in de bermen en verstoorde gronden zie je deze vaak. Je kunt dit kruid (als de bladeren nog jong zijn) heerlijk verwerken op een broodje of in een salade. Wanneer het blad wat ouder en taaier wordt kan er thee van worden getrokken. Als je een papje maakt van de bladeren of bloemen, kun je deze gebruiken op insectenbeten, eczeem en zweren. De bladeren en bloemen worden ook gebruikt tegen hoesten en astma.  Raadpleeg een expert wat een veilige dosis voor inname is, aangezien dit kruid een giftige stof bevat die de lever kan aantasten. Zoogdieren laten deze plant dan ook staan.  Groot Hoefblad komt ook voor in Nederland en groeit voornamelijk rondom de oevers van wateren. Ook deze variant kan worden gebruikt tegen hoesten. Groot hoefblad werkt ook goed tegen migraine of spanningshoofdpijn. 

De Goudsbloem kun je in veel tuinen vinden en is goed te herkennen aan de oranje gele bloemen. Heb je last van veel mieren rondom je huis? Zaai dan vooral veel goudsbloem in je tuin. De Goudsbloem heeft Pyrethrum, een natuurlijk alternatief van Pyrethrine dat je in veel insect werende middelen vindt. De bladeren en bloemen van de Goudsbloem kun je verwerken in een soep en zijn goed voor de gal en lever.  Van dit kruid kun je ook een zalf maken, die de huid herstelt en ontsmettend werkt. Het werkt ook schimmelwerend voor zowel uitwendig als inwendige klachten.  Heb je jezelf open gehaald, dan is een Goudsbloemzalf het beste eerste-hulp-zalfje dat je kunt gebruiken. Bovenstaande zegt al genoeg waarom, maar het stelpt ook het bloed. Smeren maar dus!

Daslook is een veel voorkomende plant in Nederland en daarom makkelijk te vinden en te plukken. Verwar deze plant niet met andere giftige soorten en pluk hem dus alleen als je hier kennis van hebt. Wanneer je de bladeren van deze plant kneust, komt er een knoflook/uiengeur vanaf. De bladeren kunnen dan ook gebruikt worden in soep of salade.  Dit kruid is erg goed voor je spijsvertering, het plantje werkt namelijk ontsmettend in je darmen. Het werkt dan ook tegen verschillende klachten in je darmen zoals een opgeblazen buik of parasieten. Heb je last van hart- en vaatziekten dan kun je ook daslook in je eten verwerken. Door de zwavelverbinding in het plantje wordt aderverkalking tegen gegaan. 

Veel planten worden gebruikt vanwege hun geneeskrachtige eigenschappen, en er is een verscheidenheid aan planten beschikbaar voor mensen die planten willen gebruiken om hun gezondheid en welzijn te bevorderen. Enkele van de meest voorkomende geneeskrachtige planten zijn aloë vera, calendula, echinacea, sint-janskruid, rozemarijn, kurkuma en duizendblad. Aloë vera - Aloë vera is een vetplant die vaak wordt gebruikt voor de behandeling van huidaandoeningen, zoals brandwonden en huiduitslag. Hij zou ontstekingsremmende eigenschappen hebben en wordt soms gebruikt bij spijsverteringsproblemen, zoals diarree. Het wordt soms ook gebruikt bij gewrichtspijn, spierpijn en huidaandoeningen zoals psoriasis. Calendula - Calendula is een bloeiende plant die soms wordt gebruikt voor de behandeling van huidaandoeningen, zoals eczeem en acne, en spijsverteringsproblemen, zoals diarree en het Prikkelbare Darm Syndroom. Het wordt soms ook gebruikt bij menstruatiekrampen, spierpijn en gewrichtspijn.

Een kruid is een plant die gebruikt wordt in de traditionele geneeskunde en andere gebieden die te maken hebben met gezondheid en welzijn, zoals aromatherapie. Hoewel veel kruiden een lange geschiedenis van medicinaal gebruik hebben, heeft moderner onderzoek ertoe geleid dat veel mensen de voordelen onderzoeken van het gebruik ervan voor de behandeling van een reeks aandoeningen. Basilicum - Basilicum is een geurig kruid dat vaak wordt gebruikt als culinaire specerij, maar het is ook een krachtige medicinale plant. Het wordt soms gebruikt bij spijsverteringsproblemen, zoals winderigheid, een opgeblazen gevoel en buikkrampen, maar ook bij nervositeit, angst en slaapstoornissen. Vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen wordt basilicum soms ook gebruikt voor de behandeling van huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis en acne. Kamille - Echinacea - Echinacea is een ander geneeskrachtig kruid dat vaak wordt gebruikt als huismiddeltje tegen verkoudheid en griep. Het wordt soms ook gebr...

Er zijn veel bloemen die worden gebruikt in de kruidengeneeskunde en andere gebieden van de traditionele geneeskunde. Veel bloemen hebben een lange geschiedenis van medicinaal gebruik, en tot de meest voorkomende behoren kamille, lavendel, roos en sint-janskruid. Elk van deze bloemen heeft een andere reeks medicinale eigenschappen die ze nuttig maken voor de behandeling van een reeks aandoeningen. Kamille - Kamille is een bloeiend kruid met een lange geschiedenis van medicinaal gebruik. Het wordt algemeen gebruikt voor de behandeling van een reeks aandoeningen, waaronder spijsverteringsproblemen, pijn, angst, slaapstoornissen en huidproblemen. Het wordt soms ook gebruikt als mild alternatief voor antibiotica bij de behandeling van bacteriële infecties. Lavendel - Een van de meest gebruikte bloemen in de kruidengeneeskunde, lavendel wordt vaak gebruikt voor de behandeling van angst en slapeloosheid, evenals voor een reeks huidaandoeningen.  Lavendel  is ook nuttig voor de behan...

In mijn tuin is de rode basilicum uitgegroeid tot prachtige bolstruikjes. Waar vele bijen op af zijn gekomen. En nu als het zonnetje even doorkomt, zie ik nog steeds 'zoemers' rond de bloemetjes. Niet alleen het blad kun je oogsten en verwerken in je eten. Ook de roze bloempjes zijn erg smaakvol. Verschillende mensen heb ik al verrast met deze ‘smaakbommetjes’. Met een glimlach heb ik zo bijna dagelijks tussen de zoemende bijtjes dit kruid kunnen oogsten. Voor in een salade of over het beleg van mijn boterham. Als een fleurige èn smaakvolle aanvulling. Héérlijk en vers uit eigen tuin!

Regelmatig loop ik even mijn tuin in. Om zo te genieten van de (soms schaarse) zonnestralen. Als ik om me heen kijk, ben ik in gedachten al bezig met de herinrichting. Een plek waar vogels, vlinders en andere insecten welkom zijn. Vol met (bloeiende) kruiden en met een stukje moestuin. Zodat we heerlijk kunnen genieten van dat wat de natuur ons wil geven. Maar goed, de basis van onze tuin is nu vrij kaal en kleurloos. Althans, dat denk ik. Als ik langs de borders loop, ontdek ik opeens een viooltje al stralend in bloei. Prachtig en wat een verrassende kleurige ontmoeting! Bij mij komen de volgende woorden binnen: Geef kleur aan je leven! Het fleurige viooltje geeft je aan om bewust even stil te staan bij hoe jij jouw leven 'inkleurt'. De gele kleur vind je onder andere terug in de zon, die nu richting de lente steeds krachtiger wordt. Hierbij kun je de zon zien als symbool voor jouw innerlijke kracht. Zo geeft het viooltje een mooie NatuurSpiegel om in te kijken. Wat laat jou v...

Als ik door mijn kruidentuin loop, zie ik de Monarda, bergamotplant, al volop opkomen. Hij ruikt zelfs nu al lekker, daar kan ik zo vroeg in het voorjaar al echt van genieten! De plant krijgt prachtige bloemen, die je kunt eten in bijvoorbeeld een salade, maar ook als thee, ruikt en smaakt wat naar Earl gray. Het kruid is goed voor de luchtwegen, slijmoplossend, slaap opwekkend, goed bij blaasproblemen, koorts verlagend en sterk antiseptisch, dus prima voor in een wondzalf, of als aftreksel in compress. Daarnaast ook antviraal, pijnstillend. Echt een super kruid voor in je thuis medicijnkastje. Zomers vers, in de winter zorg je voor een voorraad gedroogd. Gebruik, zoals met alle sterke kruiden, met mate, en niet geschikt voor zwangere vrouwen of als je borstvoeding geeft.

In mijn tuin tref ik twee huisjesslakken aan die ‘bubbels’ produceren. Slakken doen dit vooral als ze aangevallen worden. Dan persen ze lucht door hun ademgat. En vormen ze een soort schild van ondoordringbare kleine belletjes. Deze twee slakken geven je zo een bijzondere spiegel om in te kijken. ‘Omhul je met een beschermend schild als jij dat nodig hebt’ Prachtig om te zien hoe de slakken zichzelf beschermen. Ze geven hiermee duidelijk aan ‘tot hier en niet verder’. Ook voor ons is het belangrijk om onze grenzen goed in de gaten te houden. Onderzoek wat je energie kost en wat juist energie geeft. Probeer situaties te vermijden die jou niet voeden of zelfs uitputten. Zet letterlijk een stap naar achteren als een persoon jouw ruimte binnenkomt en zo over je grens heenstapt. En zeg JA tegen alle dingen waarbij jij een sprankeling in jezelf voelt. Een vonk, hoe klein ook, die jou doet ‘ontvlammen’. Door je grenzen te bewaken en te onderhouden, blijf je dichter bij jezelf. Waardoor je mee...

Vroeg in de ochtend zie ik een prachtige bloem van de courgette in onze moestuin. Groots en stralend laat ze zich zien. De (vrouwelijke en mannelijke) bloemen van de courgetteplant openen zich maar één keer gedurende slechts een paar uurtjes. Dus geniet ik extra van de courgettebloem die ik nu zie  . Zo geeft deze bloem je een bijzondere NatuurSpiegel om in te kijken. Omarm jouw eigenheid Elke plant heeft een eigen manier van bloeien. Net zoals jij en ik uniek zijn met onze eigen prachtige (gevoelige) kwaliteiten. De gele kleur van de courgettebloem kun je symbolisch zien als de zon. Zo geeft de bloem je aan om vanuit jouw eigenheid te gaan stralen. Om al stralend jezelf en anderen te verwarmen en te verrijken met jouw persoonlijke talenten en kwaliteiten. Daarnaast laat de kortbloeiende bloem je ook inzien dat het belangrijk is om bewust ‘genietmomenten’ in te plannen. Momenten die je voeden (lichamelijk en geestelijk) en energie geven of waarbij je jezelf kunt ontspannen. Om zo j...

Het slaapmutsje staat vol in bloei in mijn tuin. Zo prachtig! Uit een bloemknop, die lijkt op een puntig slaapmutsje, zie ik ook vandaag weer een oranje bloem tot bloei komen. Waarin ik zowel kracht als kwetsbaarheid in terug zie. Als ik nog beter kijk, ontdek in haar hartje een bijzonder kransje van allemaal meeldraden. In de vorm van een stralend zonnetje. Zo vertelt het slaapmutsje om al stralend vanuit mijn innerlijke natuur, de gevoelige vrouw die ik diep van binnen ben, tot bloei te komen. 'Kom vanuit je kern krachtig tot bloei en laat jezelf zo zien met al jouw prachtige kleuren!'

In mijn tuin staan een paar madeliefjes in het gras. Elke keer als ik in de tuin loop, word ik vrolijk begroet door hun bloeiende koppies. Met een prachtig geel hartje en een krans van witte straalbloemen. Als vrolijke stralende zonnetjes. Na een dag met zonneschijn gaan de bloemetjes dicht. Ook in de regen sluiten ze zich. Het sluiten van de madeliefjes geeft je een bijzondere spiegel om in te kijken. Soms zit het tegen en ‘regent’ het flink in je leven. Op een ander moment ben je moe na een lange werkdag. En soms heb je even geen zin om deel te nemen aan ‘het dagelijkse leven’. Het madeliefje herinnert je eraan dat het goed is regelmatig een rustmoment in te plannen. Een moment voor jezelf waarbij je naar binnen keert. Zodat je kunt voelen hoe het met je gaat en wat je op dat moment nodig hebt. Door jezelf (even) af te sluiten van alle dagelijkse beslommeringen, kun je makkelijker een tegenslag of werkdag loslaten. Waarna je jezelf weer oplaadt met verfrissende energie. Zo kun je na ...