Een narcistische persoon kan gebeurtenissen uit het verleden met grote zekerheid vertellen

 Een narcistische persoon kan gebeurtenissen uit het verleden met grote zekerheid vertellen, terwijl jouw herinnering daar totaal anders over is. Details kunnen worden veranderd, woorden anders worden geïnterpreteerd of situaties zo worden verteld dat de verantwoordelijkheid uiteindelijk bij jou lijkt te liggen. Juist omdat de ander zo overtuigd klinkt, kan het moeilijk zijn om vast te houden aan wat jij zelf hebt meegemaakt.

Na verloop van tijd kan dit ervoor zorgen dat je aan je eigen geheugen gaat twijfelen. Misschien denk je: “Heb ik het echt verkeerd onthouden?” of “Was het misschien toch mijn schuld?” Wanneer dit steeds opnieuw gebeurt, kan het je vertrouwen in je eigen waarneming aantasten. Daarom is het belangrijk om niet automatisch aan te nemen dat een overtuigend verteld verhaal ook de waarheid is.

Je hoeft niet iedere discussie over het verleden te winnen. Wanneer iemand voortdurend gebeurtenissen verdraait of jouw herinneringen in twijfel trekt, kan het verstandiger zijn om je te richten op wat jij hebt ervaren en op het patroon dat je in het heden ziet. Bij belangrijke situaties kan het helpen om voor jezelf gebeurtenissen of gesprekken op te schrijven, zodat je later kunt terugkijken zonder volledig afhankelijk te zijn van iemand anders zijn versie.

Jouw ervaring hoeft niet door een ander te worden goedgekeurd om geldig te zijn. Je mag zeggen: “Zo herinner ik het me niet,” zonder urenlang te blijven discussiëren. Als je voortdurend aan jezelf gaat twijfelen na gesprekken met iemand, neem dat gevoel serieus. Je hoeft niet te bewijzen dat je gelijk hebt om je eigen grenzen te mogen beschermen. Heb jij ooit meegemaakt dat iemand een gezamenlijke gebeurtenis zo anders vertelde dat je aan jezelf begon te twijfelen?