In sommige relaties ontstaat een patroon waarin de ene persoon steeds meer verdraagt

 In sommige relaties ontstaat een patroon waarin de ene persoon steeds meer verdraagt, terwijl de ander steeds minder verantwoordelijkheid hoeft te nemen. Bij narcistische gedragspatronen kan iemand zich vooral comfortabel voelen in relaties waarin weinig wordt tegengesproken en grenzen nauwelijks worden gesteld.

Voor de ander kan dit in het begin voelen als geduld, begrip of liefde. Je probeert misschien conflicten te vermijden, geeft steeds opnieuw kansen en zoekt naar verklaringen voor gedrag dat je eigenlijk pijn doet. Maar wanneer toegeven steeds de enige manier wordt om de rust te bewaren, kan de relatie langzaam uit balans raken.

Grenzen stellen betekent niet dat je hard of egoïstisch bent. Het betekent dat je duidelijk maakt welk gedrag je accepteert en waar voor jou een grens ligt. Een gezonde relatie moet ruimte bieden voor een eerlijk gesprek, verschil van mening en verantwoordelijkheid aan beide kanten.

Let daarom niet alleen op wat iemand belooft, maar vooral op hoe die persoon reageert wanneer je nee zegt, een grens aangeeft of bepaald gedrag benoemt. Respect blijkt vaak juist op die momenten.

Je hoeft niet steeds meer te verdragen om een relatie in stand te houden. Begrip hebben voor iemand betekent niet dat je jezelf moet wegcijferen.

Soms begint verandering wanneer je stopt met vragen hoeveel je nog kunt verdragen en jezelf afvraagt wat jij nodig hebt om je veilig, gerespecteerd en vrij te voelen.