Na een breuk

 Na een breuk proberen sommige narcisten de controle op een andere manier terug te krijgen: door roddels, halve waarheden of leugens over hun ex te verspreiden. Hun doel is vaak om hun eigen imago te beschermen, medelijden op te wekken of de geloofwaardigheid van de ander te ondermijnen. Als mensen plotseling afstand van je nemen of verhalen over je horen, betekent dat niet automatisch dat die waar zijn. De waarheid komt uiteindelijk aan het licht door consequent gedrag, niet door laster. Laat je daarom niet meeslepen in eindeloze discussies of de behoefte om jezelf voortdurend te verdedigen. Richt je liever op het hervinden van je innerlijke rust, het stellen van gezonde grenzen en het omringen met mensen die je beoordelen op je daden en niet op geruchten. Genezing begint op het moment dat je stopt met vechten om de goedkeuring van mensen die vastbesloten zijn je verkeerd te begrijpen.