Hoe vaak merk je dat je stil wordt

 Hoe vaak merk je dat je stil wordt, of jezelf aanpast, omdat je bang bent voor wat anderen van je zullen denken? Omdat hun oordeel belangrijker lijkt dan je eigen waarheid?

Ons zenuwstelsel en onze jeugdtrauma’s maken ons alert op afwijzing.

Omdat we hebben ervaren dat het tonen van wie we écht zijn risico’s met zich meebrengt.

We hebben dus geleerd dat goedkeuring van buitenaf veiligheid betekent.

Daardoor hebben we patronen ontwikkeld: pleasen, perfectionisme, grenzen niet kunnen stellen, constant zoeken naar bevestiging, niet vertrouwen op eigen keuzes, ...

En dat voelt vaak onzichtbaar, subtiel, maar het beïnvloedt wel alles: hoe je relaties ervaart, hoe je keuzes maakt, hoe je je voelt over jezelf.

Je laat je eigen stem verdwijnen, terwijl diep vanbinnen alles in jou al compleet is.

Wat je vaak niet beseft, is dat de mensen die oordelen vaak hun eigen onzekerheden en angsten projecteren. Hun mening zegt dus niets over jouw waarde, over jouw kracht, over wie je werkelijk bent.

Vandaag een liefdevolle uitnodiging:

merk op wanneer je jezelf laat leiden door anderen hun oordeel. Adem, voel wat er in je lichaam gebeurt, erken de spanning of angst. En stel jezelf één simpele vraag: “Wat voel ik echt? Wat wil ik écht?”

Laat dit een moment van bewustzijn zijn.

Een kleine stap naar het luisteren naar je eigen stem.

Naar jezelf boven het lawaai van de buitenwereld laten klinken.

Je hoeft niet alles tegelijk te doorbreken.

Maar elke keer dat je kiest voor jezelf, elke keer dat je durft te voelen en te handelen vanuit jouw waarheid, versterk je zo je innerlijke kracht.

Herinner jezelf eraan dat jouw waarde nooit zit in wat anderen van je vinden.

Want alles wat je nodig hebt, zit al in jou.