Bloemen Boodschap

 Laat je denken los en ga naar je gevoel.

Ik kan wel lekker kletsen, maar doe het maar eens.

Focus op je ademhaling, adem rustig in en uit. Oei, als ik naar mijn ademhaling luister, dan wordt het onrustig in mij, hoor ik vaak zeggen.

Focus je op je lichaam; het is allemaal makkelijker gezegd dan gedaan.

Wees daarin niet te streng voor jezelf. Neem de tijd; lukt het niet gelijk, dan is dat wat het is.

Ga eens kijken wat er bij jou past om rust in je hoofd te krijgen. Ieder mens is anders, doe het op jouw manier.

Misschien werkt het voor jou om bewust de natuur in te gaan en te zien wat er allemaal om je heen is, of je kijkt naar de vogels en komt erachter dat je helemaal gedachteloos bent.

Het kan op zoveel verschillende manieren.

Reacties

Populaire posts van deze blog

Open brief aan mijn oudste dochter...

Kraai

Vraag me niet hoe ik altijd lach

Gone with the Wind (1939)

Ekster