Een narcist zal je pijn doen

 Een narcist zal je pijn doen, je verraden, tegen je liegen en je emotioneel beschadigen — en daarna verwachten dat alles gewoon weer normaal wordt.

Ze gedragen zich alsof hun acties geen invloed zouden mogen hebben op hoe jij je voelt of hoe jij je daarna opstelt.

In hun ogen ben jij het probleem, niet hun gedrag.

– Ze minimaliseren wat ze hebben gedaan.

– Ze draaien de rollen om en maken jou schuldig.

– Ze noemen je “overgevoelig”.

– Ze verwachten dat je er meteen overheen stapt.

Maar emoties zijn een gevolg, geen fout.

Respectloos gedrag laat sporen na.

Het is niet verkeerd dat jij iets voelt — het is logisch.

Inzien dat jouw reactie een normale reactie is op hun gedrag, is de eerste stap naar zelfbescherming.