Zelfrespect betekent dat je je eigen waarde kent

 Zelfrespect betekent dat je je eigen waarde kent, ook wanneer anderen die niet erkennen. Het betekent niet dat je van iedereen waardering of perfect gedrag verwacht, maar wel dat je duidelijke grenzen hebt voor de manier waarop je behandeld wilt worden.

Niet blijven op een plek waar je voortdurend wordt genegeerd, gekleineerd of ondergewaardeerd, kan een belangrijke vorm van zelfbescherming zijn. Je hoeft niet te smeken om basisrespect, aandacht of liefde die binnen een gezonde relatie vanzelfsprekend zouden moeten zijn.

Ook hoef je niet de verantwoordelijkheid te dragen voor de projecties, verwachtingen of interpretaties van anderen. Je kunt verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gedrag zonder schuld te dragen voor gevoelens of verhalen die iemand anders op jou projecteert.

Innerlijke rust is waardevol. Soms betekent zelfrespect dat je afstand neemt van situaties die je steeds opnieuw uit balans brengen.

Dat is geen egoïsme en ook geen hardheid. Het is erkennen dat jouw grenzen ertoe doen.

Een gezonde relatie vraagt geen voortdurende strijd om gezien, gehoord of gerespecteerd te worden. Je mag kiezen voor relaties waarin wederzijds respect, eerlijkheid en rust aanwezig zijn.