Soms is niet alleen de daad zelf pijnlijk

 Soms is niet alleen de daad zelf pijnlijk, maar vooral het besef dat iemand wist wat die daad met je zou doen en toch doorging.

Wanneer iemand weet dat zijn woorden of keuzes je zullen kwetsen, bestaat er een moment waarop hij kan stoppen, nadenken en een andere beslissing kan nemen. Als hij dat niet doet, kan dat voelen als een diep verraad van vertrouwen.

Je kunt jezelf afvragen of jouw gevoelens wel belangrijk genoeg waren. Of die persoon werkelijk begreep hoeveel pijn hij je zou doen. Of waarom jouw verdriet hem niet tegenhield.

Maar je hoeft niet precies te begrijpen waarom iemand ervoor koos je pijn te doen om serieus te nemen wat zijn gedrag met jou heeft gedaan.

Soms blijven we zoeken naar verklaringen omdat we hopen dat een antwoord de pijn draaglijker maakt. Toch geeft niet iedere verklaring je de rust waar je naar verlangt.

Soms is wat iemand doet al een antwoord op zichzelf.

Je mag teleurgesteld zijn. Je mag verdrietig zijn. Je mag erkennen dat je vertrouwen is beschadigd.

En je mag besluiten dat je niet langer wilt blijven waar jouw gevoelens telkens opnieuw worden genegeerd.

Vergeving betekent niet dat je moet vergeten wat er is gebeurd. Het betekent ook niet dat je iemand opnieuw toegang tot je leven moet geven.

Je mag iemand loslaten zonder zijn gedrag goed te praten.

Soms begint herstel wanneer je stopt met zoeken naar excuses voor iemand anders en begint te luisteren naar wat jouw eigen grenzen je vertellen.