Zeg dit in de ochtend

 Zeg dit in de ochtend en je leven zal radicaal veranderen: voordat je opstaat, voordat je je schoenen aantrekt:

"IK HOU VAN MIJN LEVEN! "

Het leven is een geschenk. Dus waardeer elke minuut en elke seconde... Vandaag wordt een geweldige dag om jezelf te zijn!

"MIJN GEDACHTEN CREËREN MIJN WERKELIJKHEID

Begin de dag lachend terwijl je doucht. Stel je de dag voor, uur per uur. Je gedachten creëren emoties; emoties leiden tot acties; acties brengen resultaten. Heb een overvloed mentaliteit, denk dat je veel geluk hebt, en dat is wat zich zal manifesteren in je leven.

"IK BEN DANKBAAR"

Wanneer je waardeert wat je hebt, stijgt wat je hebt in waarde. Dus terwijl je nog onder de douche staat, denk aan minstens 20 dingen waar je dankbaar voor bent. Dit zal je een diep gevoel van geluk geven.

"IK KIES OM GELUKKIG TE ZIJN"

Geluk is een keuze. Onthoud dat een goede instelling altijd tot geweldige ervaringen leidt. Beslis om gelukkig te zijn. Het is goed voor je gezondheid.

"IK LACH"

Ik zal nooit weten wiens dag ik maak.

"IK VERDIEN HET"

Voel dat je alles verdient wat je wilt, vertrouw op je keuzes, want je bent het waard om liefde en liefde te ontvangen... waardig om vrede te creëren. Het waard om veel welvaart te hebben.. je verdient het om te genieten van het mooie leven..

WAT ANDEREN VAN MIJ DENKEN MAAKT NIET UIT"

Laat je niet meeslepen door de mening die anderen over je hebben. Echt, hun woorden naar jou geven gewoon weer wie ze werkelijk zijn. In plaats van te luisteren naar wat anderen over je zeggen, vertrouw op je innerlijke wijsheid. Luister naar je hart, en het zal je leiden.

"IK BEN GOED"

Elke daad van vriendelijkheid die je doet geeft serotonine vrij in je hersenen (serotonine is een hormoon dat bijdraagt aan gevoelens van welzijn en geluk). Help een vreemde, geef cadeaus in de vorm van knuffels en complimentjes.

"IK LEEF IN HET NU"

Geniet van elk moment van je leven, want een moment is uniek; er zijn geen lege momenten. Blijf bewust, aanwezig en centraal. En als je gedachten beginnen te drijven, onthoud dan dat het verleden en de toekomst illusies zijn gemaakt door je geest. De enige tijd die bestaat is nu.

" HAAL DIEP ADEM"..

Wees je bewust van elke ademhaling die je neemt. Geniet van het gevoel om je longen te vullen met elke ademhaling en adem dan uit.