Ruimte houden

 RUIMTE HOUDEN

Ruimte houden vereist dat we volledig in het Zijn stappen terwijl alles in ons ons ons zegt dat we moeten doen.
Ruimte houden betekent niet dat je verantwoordelijkheid neemt voor de interne wereld van een ander.
Het is nooit onze taak om de gevoelens van een ander op te lossen, of te verwachten dat iemand anders die van ons kan oplossen.

Ruimte vasthouden is niet de juiste dingen zeggen... Het doet eigenlijk niet veel van iets.

Ruimte vasthouden is de kunst om iemands pijn te “zijn” en hen hun ervaring te laten doen zonder dat het over onszelf gaat.

Ruimte vasthouden is de stille, krachtige kracht van huidige liefdevolle verbinding.

Ruimte vasthouden is een "ik hou van je en ik ga nergens heen" terwijl je deze emotie verwerkt.

Ruimte vasthouden is geduld en oogcontact wanneer iemand bang is of overweldigd is door zijn eigen gevoelens.

Aanwezigheid zonder oordeel, een knuffel, niet-reactiviteit, leren om dingen niet persoonlijk op te nemen of iemand proberen te redden van hun gevoelens zijn allemaal diepgaande handelingen van ruimte vasthouden.

Onze pijn en ons verdriet verdienen gelijke plaatsen aan tafel als onze sprankel en onze vreugde. Blokken komen alleen voor als we proberen de kraan dicht te draaien. En terwijl we leren om onze gevoelens binnen te laten, leren we ze net zo vrij los te laten.

Leven volgens een "negatieve vibes of afscheid" filosofie is gevaarlijk ondiep.

In een cultuur waar we negatieve gevoelens beschamen en het licht voetstuk geven, riskeren we onszelf te isoleren van anderen wanneer we echt liefde en steun nodig hebben.

Relaties worden verdiept door kwetsbaarheid en de moed om een ander binnen te laten als je pijn hebt.

Nabijheid komt doordat je iemand ziet op zijn donkerste momenten en ze eraan herinnert dat er van hem gehouden wordt precies zoals ze zijn

~ ❤ ~ Sheleana Aiyana

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Open brief aan mijn oudste dochter...

Beste dochter , Met deze brief wil ik mijn gedachten en gevoelens aan jou overdragen in de hoop dat je dit ooit zult lezen. Het is niet makkelijk maar ik probeer het toch te omschrijven wat ik voor je voel en hoeveel ik van je hou. De afgelopen jaren waren voor mij de zwaarste in mijn leven, ze zullen nog zwaarder worden als ik bedenk dat het misschien bij jou echt over is. Het lukt mij niet om te beschrijven, ik kan niet geloven dat het over is, naar jaren samen, hoe jij tot dit besluit kwam om eerst mij en daarna je zusje te verwijderen uit je leven. Ik 10 jaar geleden en je zusje 5 jaar geleden....alleen zij heeft helemaal geen reden van opgaaf gekregen waarom ze moest verdwijnen uit jullie levens.... Natuurlijk wil ik graag dat het weer goed komt. Ik wil niets liever. Ik wil vechten voor mijn dochters, de vraag is alleen: krijg ik een kans? Alleen jij weet het antwoord. Mijn warmte, geborgenheid en liefde heb ik je volop mogen geven tot je 23ste levensjaar , je was lief , soms keih...
Read more »

Vraag me niet hoe ik altijd lach

Afbeelding
"Vraag me niet hoe ik altijd lach. Zelfs als het pijn doet .. zelfs als ik bang ben.... zelfs als de borst knijpt. Vraag me niet hoe ik de kleur van elke functie van je ken... elke toon van je stem.. elke twinkeling in je ogen. Vraag me niet hoe ik mijn hoofd nog steeds hoog houd en met vernieuwde kracht elke dageraad. Vraag het mij niet. Het antwoord zit niet in mij. Het zit in jou. Ik leef en adem wat jij me laat voelen. De zekerheid dat elke seconde van dit leven logisch is omdat jouw leven in mij bestaat. De zekerheid dat elke zwakte altijd vernieuwd wordt en onmeetbaar in kracht verandert. Voor jou. Voor de herinneringen ........ voor de geuren... voor wat je bent geweest, je bent en je zult zijn, elke keer als ik adem. Vraag me niks! Wees gewoon GELUKKIG . Het is in dat geluk en in jouw wezen dat alle antwoorden liggen. Ik? ... Er is Ć©Ć©n ding dat ik zeker weet: ik zal altijd zijn waar je ook bent. Ik heb mezelf pijn gedaan om jou. Voor altijd en eeuwig! "
Read more »

LIVE - Sergey Lazarev - You Are The Only One (Russia) at the Grand Final

Afbeelding
We can never let the word be unspoken We will never let our loving go come undone Everything we had is staying unbroken, now You will always be the only one You're the only one Won't ever give up 'cause you're Still somewhere out there Nothin' or no one's gonna keep us apart Breakin' it down but I'm still gettin' nowhere Won't stop, hold on Thunder 'n' lightning it's gettin' excitin' Lights up the skyline to show where you are My love is rising the story's unwindin' Together we'll make it 'n' reach for the stars You're the only one, you're my only one You're my life, every breath that I take Unforgettable, so unbelievable You're the only one, my only one I could have told you to slow down 'n' stay down I could have told you a secret, won't you keep it now Thinking of making a showdown when love is found Thinking of waiting till you're around Won't ever give up 'cause ...
Read more »