Ergens is er een narcist die boos op me is

 Ergens is er een narcist die boos op me is… vanwege wat diegene zelf heeft gedaan. Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar voor sommige mensen is het makkelijker om boos te worden op degene die reageert dan om verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen gedrag.

Zodra je grenzen begint te stellen, nee zegt of niet langer accepteert hoe iemand met je omgaat, kun jij plotseling als het probleem worden gezien. Wat zij hebben gedaan verdwijnt naar de achtergrond, terwijl jouw reactie ineens centraal staat.

Soms worden de rollen zelfs omgedraaid. Zij presenteren zichzelf als slachtoffer en proberen jou een schuldgevoel te geven. Je kunt je vervolgens afvragen of je te heftig hebt gereageerd, te weinig geduld hebt gehad of misschien zelf verantwoordelijk bent voor de situatie.

Maar reageren op gedrag dat je heeft gekwetst, betekent niet dat jij de oorzaak van het probleem bent. Je mag gekwetst zijn. Je mag grenzen stellen. En je mag afstand nemen van iemand wiens gedrag je steeds opnieuw pijn doet.

Je hoeft niet iedereen te overtuigen van jouw kant van het verhaal. Soms is de krachtigste reactie om te stoppen met jezelf te verdedigen, je rust te beschermen en de verantwoordelijkheid te laten waar die hoort. Herken je dit patroon?