Wanneer een narcist je provoceert
Wanneer een narcist je provoceert
Een narcist kan je bewust blijven uitdagen totdat je emotioneel reageert. Daarna kan de aandacht worden verschoven naar jouw reactie, terwijl het gedrag dat eraan voorafging wordt genegeerd.Daarom is het belangrijk om onderscheid te maken tussen verantwoordelijkheid nemen en schuld accepteren die niet van jou is. Als je daadwerkelijk een fout hebt gemaakt, is het volwassen om die te erkennen en je oprecht te verontschuldigen.
Maar je hoeft geen excuses aan te bieden alleen omdat iemand je bewust heeft uitgelokt, onder druk heeft gezet of je grenzen heeft overschreden. Een reactie die niet perfect was, betekent niet automatisch dat jij verantwoordelijk bent voor de hele situatie.
Sommige manipulatieve mensen proberen je zo ver te krijgen dat je boos wordt, zodat ze jouw reactie vervolgens tegen je kunnen gebruiken. Het gesprek gaat dan ineens niet meer over wat er werkelijk gebeurde, maar alleen nog over hoe jij reageerde.
Je mag verantwoordelijkheid nemen voor je eigen woorden en daden zonder de verantwoordelijkheid van een ander over te nemen. Je kunt rustig blijven, afstand nemen en een gesprek beƫindigen wanneer het nergens meer toe leidt.
Echte zelfreflectie betekent dat je eerlijk kijkt naar je eigen gedrag. Het betekent niet dat je je moet verontschuldigen voor elke reactie die iemand anders bewust bij je heeft uitgelokt.
Reacties
Een reactie posten