Edelstenen Boodschap

De laatste tijd word je je steeds meer bewust van momenten waarop je systeem uit balans raakt. Het is duidelijk voelbaar wanneer iets of iemand je Energie ontneemt. Je lichaam is een feilloze aanwijzer van wat er Innerlijk gebeurt. Het vertaalt zich in spanning in je schouders, onrust in je buik en een versnelling van je Hartslag. Ervaar de onrust zonder oordeel op het moment, dat het zich voordoet. Je kunt inmiddels benoemen wat er gebeurt. Het zijn oude triggers uit je Kindtijd, die je systeem onverwacht activeren. Bewustwording helpt je om de patronen te zien. Het vraagt je om Jezelf van binnenuit te reguleren.

Onderzoek op welke manieren je Jezelf kunt kalmeren en geruststellen. Geef je Innerlijke Kind houvast, warmte, aandacht en het gevoel van veiligheid. Net zoals je een kind troost, dat bang of van slag is. Spreek zachtjes en geruststellend tegen Jezelf. Leg een hand op je Hart en adem bewust. Je merkt, dat je dit steeds meer zelfstandig kunt doen. Je systeem heeft jarenlang AAN gestaan. Inmiddels heb je mogen ervaren hoe het is om zo nu en dan weer even UIT te staan. Geef al je liefdevolle aandacht aan Jezelf. Aanpassingen in je systeem vragen tijd en herhaling. Neem voldoende ruimte om je batterij op te laden. Lege handen geven niets. Je bevindt je in een fase waarin je mag wennen aan nieuwe aanpassingen en manieren van reageren.

Natuurlijk schiet je systeem af en toe in de oude stand. Dat is wat het kent. Het vraagt moed en aanmoediging van Jezelf om ongegronde angst niet uit te vergroten. De stroming duwt je soms met volle kracht vooruit. Soms een compleet andere kant op dan je verwacht. Controle is een schijnzekerheid. Als je durft mee te bewegen, kost dat je zoveel minder Energie. Herhaal regelmatig de positieve affirmaties. Die je eraan herinneren, dat je veilig bent. Je kunt dit aan. Oude angst en spanning worden zichtbaar. Krijgen in je eigen tempo een plek. Lief Kind, je vindt geen rust en overzicht in een stroom van woorden. In de stilte vind je balans, harmonie en Innerlijke Rust. De enige veilige Haven ben Jezelf.