Jouw verdriet is een woeste rivier

 Jouw verdriet is een woeste rivier

En het overspoelt je van binnenuit
De stroming is te sterk
En je hebt moeite met zwemmen
Je wilt stroomopwaarts gaan
Omdat het daar is dat voelt als thuis
En dus waad je door
De diepste wateren helemaal alleen
Maar ook al lijkt het geen zin te hebben
Geef je over aan de stroom
En laat de rivier je meenemen
Waar hij weet dat je heen moet
Laat het water je gewoon vasthouden
Terwijl je dieper ademhaalt
Want het gevecht tegen de stroom
Dat betekent dat je lichaam rust nodig heeft
En als je je er klaar voor voelt –
Terwijl de rivier lijkt te vertragen
Terwijl het water zachtjes stroomt
En je voelt de vloer eronder
Ga dan staan ​​en kijk om je heen
En je zult merken dat je het hebt gehaald
Je zult je realiseren dat het water
Wist altijd wat het moest doen
Ja, je zult de woeste rivier vinden
Ik heb je geleerd hoe je moet zwemmen en ademen
Want als we door verdriet heen moeten komen
We moeten onszelf toestaan ​​te rouwen1

~ Becky Hemsley 2023
Kunst Joanna Haber