WIJZE WOORDEN van een psychologe

 WIJZE WOORDEN van een psychologe:

Het is normaal om pijn en verdriet te voelen wanneer je wordt afgewezen.

In het leven overkomen ons mooie en verdrietige dingen en je hebt dat maar gedeeltelijk in de hand.

We hebben lang gedacht dat therapie hielp tegen verdriet en om voor altijd gelukkig te worden.
Veel mensen die in therapie gaan, willen dat.

En een bibliotheek vol met zelfhulp-boeken belooft dat het kan, mits je maar aan jezelf werkt, positief denkt, voor jezelf kiest, in het moment leeft. En zo.

Wij leefden in een optimistische tijd , ondanks de crisis en ondanks oorlogen ver weg. Maar tijden en het denken daarover veranderen.

Jarenlang zijn we er dus van uitgegaan dat geluk maakbaar was, mits we maar hard aan onszelf “werkten”.

Maar in het leven en zeker in de wereld zijn geluk en ongeluk oneerlijk verdeeld, en het talent voor geluk ook.

Geluk valt lang niet altijd af te dwingen en van de meeste manieren om dat toch te proberen, word je ongelukkiger.

Het nieuwe toverwoord is “acceptatie”.

Pijn en verdriet horen bij het leven en als je dat aanvaardt, ben je nog steeds verdrietig, maar erg normaal.

Wat de uitkomst is van deze boeiende botsing van overtuigingen weet ik nog niet, maar het verdriet van een client kan ik niet weg “werken”.

Bron: Anette Heffels, psychologe.