Probeer eens iets nieuws
Probeer eens iets nieuws.
Leer nee te zeggenRusten in plaats van door te zetten.
Volg de kookles, maak de soep of kies met wie je tijd wilt doorbrengen.
Stop met elke beslissing te nemen met het comfort van een ander in gedachten.
Stop de vervreemding in een doos of op een plank – in ieder geval voorlopig.
En als dat gebeurt, zal niet iedereen het ermee eens zijn.
Sommigen zullen een afwijzend gezicht trekken, zoals mijn man deed met de soep. Anderen zullen doen alsof ze gekwetst zijn, zeggen dat ze veranderd zijn en misschien zelfs niet meer langskomen. Sommige mensen gaven misschien de voorkeur aan de oude versie: makkelijker tevreden te stellen, makkelijker te overrulen of makkelijker te voorspellen.
Leren wat nu past
Naarmate ouders nieuwe doelen en betekenis vinden voor het tijdperk na de vervreemding, merken ze misschien dat, net als bij soep, sommige dingen moeten worden aangepast. Een nieuwe grens hoeft misschien minder nadrukkelijk te worden aangekondigd of met een zachtere formulering te worden geformuleerd. Een nieuwe activiteit of cursus past misschien toch niet. Een nieuwe bezigheid kan ongemakkelijk aanvoelen. Ze zijn aan het leren, en soms kan zelfs vrijheid in het begin een vreemde smaak hebben. Maar experimenteren hoort bij het ontdekken wat werkt en hoe je nu moet leven.
Omgaan met vervreemding vereist meer dan alleen de situatie accepteren en het verlies verwerken. Het gaat er ook om te ontdekken wat er in ons leeft en waar we ons verder kunnen ontwikkelen. Niet iedereen zal het ermee eens zijn hoe we groeien en ons aanpassen aan deze levensfase. Dat is een gegeven. Maar op dit moment, in ieder geval soms, kan het gezond zijn en de moeite waard om jezelf op de eerste plaats te zetten.
Hoe kun je voor jezelf opkomen? Je hoeft geen grote, gewaagde stap te zetten. Kleine stapjes tellen ook mee – en kunnen, indien nodig, tot grotere veranderingen leiden.
Shery McGregor
Reacties
Een reactie posten