De grootste gevangenis ter wereld heeft niet altijd tralies

 De grootste gevangenis ter wereld heeft niet altijd tralies. Soms is het een huis waar je jezelf niet meer vrij, veilig of rustig voelt.

Samenleven met iemand met sterke narcistische trekken kan emotioneel uitputtend zijn. Voortdurende kritiek, manipulatie, schuldgevoelens, controle of de angst voor de volgende ruzie kunnen ervoor zorgen dat je eigen huis niet langer als een veilige plek voelt.

Een gezond thuis hoeft niet perfect te zijn. Het is een plek waar je je gevoelens mag uitspreken, je behoeften mag hebben en grenzen kunt stellen zonder voortdurend bang te zijn voor de reactie van de ander.

Niet elk conflict betekent dat iemand narcistisch is. Maar wanneer een relatie je steeds opnieuw je innerlijke rust kost, verdienen die gevoelens aandacht.

Je hoeft jezelf niet kleiner te maken om iemand anders tevreden te houden. Je verdient een omgeving waarin je kunt ademen, jezelf kunt zijn en je gerespecteerd voelt.