Durf je eigen schaduw onder ogen te komen
Durf je eigen schaduw onder ogen te komen
Ben je ooit boos geworden op iemand, je partner of een ouder en vroeg je je later af of je gerechtvaardigd bent in je woede?
We projecteren onze gevoelens vaak op anderen zonder ons bewuste bewustzijn.
Heeft iets wat ze zeggen je boos of gefrustreerd gemaakt?
Je zult verrast zijn, vaak wanneer je negatief reageert op een andere persoon, ben je helemaal niet boos op hen. In feite ben je misschien boos op jezelf en besef je het niet.
Dit kleine fenomeen wordt projectie genoemd en treedt op wanneer de ene persoon onbewust zijn of haar gevoelens op een andere overdraagt.
Je projecteert je gevoelens op hen in plaats van ze te bezitten.
Een vrouw heeft bijvoorbeeld een onzekerheid over haar uiterlijk en merkt dat haar vriend onschuldig praat met een aantrekkelijke collega.
Ze schreeuwt tegen hem om zijn onbeschoftheid, als ze onzeker is en haar problemen op hem aan te pakken. Als ze veilig was, zou ze rationaliseren dat haar vriend hartelijk is voor zijn collega.
Ik ken een vrouw die haar gevoelens projecteert en niet beseft dat haar projecties haar leven verpesten.
Ze wordt boos omdat haar partner talloze vrienden heeft, wanneer ze weinig heeft en haar woede op hem koestert. Ze wordt defensief als haar partner het minste bespreekt, omdat ze weinig zelfvertrouwen heeft.
De problemen waarover ze klaagt, waren haar eigen problemen. Toen ze inzicht kreeg in hoe ze projecteerde, keek ze in zichzelf om te vechten met haar schaduw.
Ik heb ooit gehoord van projectie uitgelegd in termen van energie. Stel je je borst voor vol met verschillende stopcontacten en elk is een ander kenmerk van jou.
De aangename eigenschappen zijn bedekt met afdekplaten, dus er is geen kans dat er elektriciteit doorheen loopt.
De eigenschappen die u niet leuk vindt aan uzelf, hebben geen afdekplaten en er kan elektriciteit doorheen lopen.
Wanneer iemand dat kenmerk voor ons vertoont, pluggen ze in onze onbedekte uitlaat en laten de energie stromen.
Als je bijvoorbeeld onopgeloste woede koestert, trek je via de wet van aantrekking andere boze mensen in je leven.
Je kunt een boze collega tegenkomen en iedereen vertellen hoe vreselijk die persoon is, maar je onderdrukt je eigen woede. Je realiseert je misschien niet dat je zo'n woede koestert.
Je zou tegen je partner kunnen zeggen: 'Je bent de hele tijd boos! Ik kan er niet tegen! Waarom kun je niet gelukkig zijn? ' In werkelijkheid koester je woede en voel je je ellendig.
We hebben allemaal een schaduw diep in ons op de loer. Het is de schaduw die ons ervan weerhoudt om onze eigen puinhoop te bezitten.
Vroeg of laat krijgen we de kans om onze schaduw onder ogen te zien en onze rommel los te laten.
Vaak zien we tijdens een seizoen van ontbering of reflectie negatieve emoties naar de oppervlakte komen. 'Wauw, ben ik echt boos? Egoïstisch? Bitter? Trots? Gemeen?"
We hebben allemaal een schaduw diep in ons op de loer. Het is de schaduw die ons ervan weerhoudt om onze eigen puinhoop te bezitten.
Wat ik waardeer aan relaties is dat ze de innerlijke wereld van elke persoon weerspiegelen. Als ik naar je kijk, zie ik me. Als je naar me kijkt, zie je je.
Dit is een reden waarom veel koppels vechten. Ze wijzen met de vingers naar elkaars karaktergebreken en wijzen op kwaliteiten in zichzelf die hen gek maken.
Ze spiegelen elkaar.
Het is tijd om je stekkers uit de stopcontacten van andere mensen te halen en ze op die van jezelf aan te sluiten.
Zie je schaduw onder ogen en bezit je spullen. Als je dat doet, zul je gelukkiger en liefdevoller zijn.
Overweeg waar je over klaagt. Beoordeel je anderen? Zo ja, dan is het tijd om jezelf te beoordelen. Klaag je over het egoïsme, luiheid, onnadenkendheid of persoonlijkheid van je partner? Zo ja, onderzoek dan die negatieve eigenschappen.
Durf je eigen schaduw onder ogen te komen. Als je dat doet, zul je gelukkiger en liefdevoller zijn. Je zult minder gestrest zijn en meer accepteren van anderen.
Je voelt je vrij omdat vrijheid geweldig voelt.
Bron inner journy
Reacties
Een reactie posten