LEVEN EN GENIETEN

 !LEVEN EN GENIETEN!

1. Wandel elke dag 10 tot 30 minuten; glimlach tijdens het wandelen.

2. Zit elke dag minstens 10 minuten in stilte.

3. Luister elke dag naar goede muziek, het is echt voedsel voor de geest.

4. Stel 's ochtends bij het opstaan ​​een duidelijk doel.

5. Leef met de drie E's: energie, enthousiasme en empathie.

6. Speel en heb meer plezier dan vorig jaar.

7. Lees meer boeken dan vorig jaar.

8. Kijk minstens één keer per dag naar de lucht en besef de grootsheid van de wereld om je heen.

9. Droom meer terwijl je wakker bent.

10. Probeer elke dag minstens drie mensen aan het lachen te maken.

11. Ruim de rommel uit je leven op en laat nieuwe energie stromen.

12. Verspil je kostbare tijd niet aan roddels, dingen uit het verleden, negatieve gedachten of dingen waar je geen controle over hebt. Investeer je energie liever in het positieve van het heden.

13. Besef dat het leven een leerschool is en dat je hier bent om te leren. Problemen zijn lessen die komen en gaan; wat je ervan leert, is voor het leven.

14. Lach en glimlach vaker.

15. Mis de kans niet om te knuffelen wie je maar wilt.

16. Laat onnodige oordelen achterwege.

17. Neem jezelf niet zo serieus; niemand anders doet dat.

18. Je hoeft niet elk argument te winnen; accepteer dat jullie het niet met elkaar eens zijn en leer van elkaar.

19. Vind vrede met je verleden; zo verpest het je heden niet.

20. Vergelijk je leven niet met dat van anderen; je hebt geen idee welk pad zij in het leven hebben bewandeld.

21. Niemand is verantwoordelijk voor je geluk, behalve jijzelf.

22. Onthoud dat je niet alles wat je overkomt onder controle hebt, maar wel wat je ermee doet.

23. Leer elke dag iets nieuws.

24. Wat anderen van je denken, gaat je niets aan.

25. Waardeer je lichaam en geniet ervan.

26. Hoe goed of slecht de situatie ook is, hij zal veranderen.

27. Je baan zorgt niet voor je als je ziek bent; je vrienden wel. Houd contact met ze.

28. Schrijf alles op wat niet nuttig, mooi of leuk is.

29. Jaloezie is tijdverspilling; je hebt al alles wat je nodig hebt.

30. Het beste moet nog komen.

31. Hoe je je ook voelt, sta op, kleed je aan en ga erheen.

32. Bel je familie regelmatig en stuur ze e-mails waarin je zegt dat je aan ze denkt.

33. Wees elke avond voor het slapengaan dankbaar voor wat je hebt ontvangen en bereikt.

34. Bedenk dat je te gezegend bent om gestrest te zijn.

35. Geniet van de reis. Je hebt maar één kans; haal er het maximale uit.

36. Het leven is mooi, geniet er elk moment van!