De 5 manieren waarop een narcist je isoleert zonder dat je het meteen doorhebt

 De 5 manieren waarop een narcist je isoleert zonder dat je het meteen doorhebt

1. Kritiek op de mensen rondom jou

Langzaam begin je minder te delen, minder af te spreken en minder steun te zoeken.

2. Altijd spanning na een afspraak

Telkens wanneer je een afspraak hebt of ervan thuiskomt (van familie, vrienden of een activiteit), ontstaat er discussie, afstand of kritiek.

Na verloop van tijd ga je onbewust minder vaak weg.

Niet omdat je dat wil, maar omdat thuis blijven eenvoudiger is.

3. Jou voortdurend bezig houden met problemen

Er is altijd wel een reden voor een onenigheid, crisis, een conflict of iets wat opgelost moet worden.

Iets waar jij de oorzaak van bent.

Daardoor gaat bijna al jouw energie 24/7 naar de relatie en de crisisen blijft er weinig ruimte over om na te denken of iets voor jezelf of anderen.

4. Jou laten twijfelen aan wat je zelf denkt

Wanneer je iets deelt over iets wat je meegemaakt hebt of wat iemand anders gezegd heeft, krijg je vaak te horen dat je naïef bent, dingen verkeerd begrijpt

of mensen niet goed kan inschatten.

Daardoor vertrouw je steeds minder op jezelf en steeds meer op hem of haar.

5. Alle aandacht naar de relatie trekken

Je leven draait steeds meer rond de stemming, behoeften en problemen van de ander die bewust worden gecreëerd.

Vriendschappen, hobby's en persoonlijke leven verdwijnen langzaam

naar de achtergrond.

Een narcist doet dit omdat mensen in jouw omgeving die steun, hulp of in verbinding met jou zijn moeilijker te controleren zijn.

Hoe kleiner jouw wereld wordt, hoe groter zijn of haar invloed wordt.

Jij gaat hier in mee:

Omdat je loyaal bent.

Omdat je de relatie belangrijk vindt.

Omdat je denkt dat je begripvol, liefdevol of behulpzaam moet zijn omdat je partner dit niet lukt.

Je probeert de rust te bewaren.

Je probeert rekening te houden met de ander uit medelijden.

Je probeert een goede partner te zijn.

En precies daardoor merk je vaak pas veel later hoeveel ruimte je zelf hebt opgegeven.