Zelfrespect groeit

 Zelfrespect groeit wanneer je beseft dat je niet voortdurend anderen tevreden hoeft te stellen ten koste van je eigen welzijn. Misschien was je lange tijd bang om iemand teleur te stellen, conflicten te veroorzaken of afgewezen te worden. Daarom zei je vaker ja dan je wilde, slikte je je gevoelens in en paste je jezelf aan om de vrede te bewaren. Ondertussen raakte je steeds verder verwijderd van wat je zelf nodig had.

Dit patroon ontstaat vaak wanneer je eigenwaarde afhankelijk wordt van de goedkeuring van anderen. Je leert dat liefde iets is wat je moet verdienen door behulpzaam, begripvol en beschikbaar te zijn. Grenzen stellen voelt dan egoïstisch, terwijl jezelf wegcijferen bijna vanzelfsprekend wordt. Toch is het onmogelijk om iedereen tevreden te houden zonder soms jezelf tekort te doen.

Je zelfrespect terugwinnen betekent niet dat je onverschillig wordt voor de gevoelens van anderen. Het betekent dat je hun gevoelens niet langer belangrijker maakt dan die van jezelf. Je kunt iemand teleurstellen en toch een goed mens zijn. Je kunt nee zeggen zonder je uitgebreid te verantwoorden. En je kunt afstand nemen van situaties die je uitputten, zelfs wanneer anderen jouw keuze niet begrijpen.

Sommige mensen zullen moeite hebben met de versie van jou die niet langer overal mee instemt. Dat betekent niet automatisch dat je verkeerd handelt. Soms waren ze gewend aan jouw grenzeloze beschikbaarheid en moeten ze wennen aan jouw nieuwe duidelijkheid.

Echte groei begint wanneer je jezelf niet langer verraadt om door anderen geaccepteerd te worden. Je verdient dezelfde loyaliteit, zorg en aandacht die je zo gemakkelijk aan anderen geeft.