Positief denken?

 Positief denken?

Het liefst willen we alleen maar positief denken. Ons ego wil positief denken omdat het ego alles tot in de puntjes heeft uitgedacht en precies weet hoe het voor ons moet zijn. Het ego vecht tegen negatieve gedachten.
Het lijkt of we bang zijn geworden voor negatieve gedachten. Ze mogen er niet zijn omdat we bang zijn (wet van aantrekkingskracht) om negatieve situaties aan te trekken en vervolgens nog meer negatieve gedachten.

En dat is nu precies de valkuil.
Doordat we weg willen gaan van negatief voelende gedachten -en de beperkende overtuiging er toch nog steeds onder ligt- vechten we tegen dat wat is en blijft het in ons systeem bestaan. Wat we onderdrukken in onszelf, drukt zich vanzelf uit in onze buitenwereld. We krijgen het vanzelf weer voor onze kiezen.

Wat is dan de bedoeling?
We mogen er juist naartoe!
En dan bedoel ik niet dat we ons er helemaal in mogen draaien en gaan piekeren waarbij de ene gedachte de ander opvolgt. Nee we mogen met onze aandacht naar het hier en nu gaan. Daar waar ons ego niet kan bestaan. En zo stappen we uit ons ego. We mogen vanuit de observator gaan bekijken wat er in ons gebeurt. Met onze focus op onze ademhaling of op (een bepaald punt in) ons lichaam. Zo stappen we uit ego en in de positie van wie we werkelijk zijn. Zo staan we toe om alles dat er in ons gebeurt te ontstaan, te verblijven en vaak weer te verdwijnen. Zo vechten we niet tegen onze negatief voelende gedachten of emoties.
Zo mag het er zijn en doordat we onze weerstand opgeven, kan alles weer of blijven stromen. De stroom van de de ervaring, de stroom van het leven.

Maar de overtuiging eronder bestaat nog? Dat klopt, maar doordat we steeds opnieuw gedachten voortkomend vanuit een bepaalde overtuiging toe gaan laten en er laten zijn vanuit de positie van observator, en we ons er niet mee identificeren, zullen we vanuit deze staat van helderheid steeds weer opnieuw de onwaarheid van deze gedachten gaan 'zien' en op deze manier zal de overtuiging gaan oplossen. We gaan de overtuiging uiteindelijk niet meer geloven en ons geloof erin is het enige dat de overtuiging bestaansrecht geeft..

Wees dus niet bang wanneer je negatief voelende gedachten ervaart en probeer niet te vluchten (dat merk je doordat je onrustig wordt) maar ga even met de aandacht naar JOU. Ga met je focus naar je lichaam en stap uit ego en in het hier&nu en dus ín verbinding met jezelf. Met wie je werkelijk bent.

Dan bevrijden we onszelf van dat wat onwaar is en zullen we merken dat we in toenemende mate de wereld gaan zien vanuit wie we werkelijk zijn en niet door de bril van onze projecties ontstaan vanuit onze beperkende overtuigingen. Dan zal de wereld steeds mooier worden.

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Open brief aan mijn oudste dochter...

Beste dochter , Met deze brief wil ik mijn gedachten en gevoelens aan jou overdragen in de hoop dat je dit ooit zult lezen. Het is niet makkelijk maar ik probeer het toch te omschrijven wat ik voor je voel en hoeveel ik van je hou. De afgelopen jaren waren voor mij de zwaarste in mijn leven, ze zullen nog zwaarder worden als ik bedenk dat het misschien bij jou echt over is. Het lukt mij niet om te beschrijven, ik kan niet geloven dat het over is, naar jaren samen, hoe jij tot dit besluit kwam om eerst mij en daarna je zusje te verwijderen uit je leven. Ik 10 jaar geleden en je zusje 5 jaar geleden....alleen zij heeft helemaal geen reden van opgaaf gekregen waarom ze moest verdwijnen uit jullie levens.... Natuurlijk wil ik graag dat het weer goed komt. Ik wil niets liever. Ik wil vechten voor mijn dochters, de vraag is alleen: krijg ik een kans? Alleen jij weet het antwoord. Mijn warmte, geborgenheid en liefde heb ik je volop mogen geven tot je 23ste levensjaar , je was lief , soms keih...
Read more »

Vraag me niet hoe ik altijd lach

Afbeelding
"Vraag me niet hoe ik altijd lach. Zelfs als het pijn doet .. zelfs als ik bang ben.... zelfs als de borst knijpt. Vraag me niet hoe ik de kleur van elke functie van je ken... elke toon van je stem.. elke twinkeling in je ogen. Vraag me niet hoe ik mijn hoofd nog steeds hoog houd en met vernieuwde kracht elke dageraad. Vraag het mij niet. Het antwoord zit niet in mij. Het zit in jou. Ik leef en adem wat jij me laat voelen. De zekerheid dat elke seconde van dit leven logisch is omdat jouw leven in mij bestaat. De zekerheid dat elke zwakte altijd vernieuwd wordt en onmeetbaar in kracht verandert. Voor jou. Voor de herinneringen ........ voor de geuren... voor wat je bent geweest, je bent en je zult zijn, elke keer als ik adem. Vraag me niks! Wees gewoon GELUKKIG . Het is in dat geluk en in jouw wezen dat alle antwoorden liggen. Ik? ... Er is één ding dat ik zeker weet: ik zal altijd zijn waar je ook bent. Ik heb mezelf pijn gedaan om jou. Voor altijd en eeuwig! "
Read more »

LIVE - Sergey Lazarev - You Are The Only One (Russia) at the Grand Final

Afbeelding
We can never let the word be unspoken We will never let our loving go come undone Everything we had is staying unbroken, now You will always be the only one You're the only one Won't ever give up 'cause you're Still somewhere out there Nothin' or no one's gonna keep us apart Breakin' it down but I'm still gettin' nowhere Won't stop, hold on Thunder 'n' lightning it's gettin' excitin' Lights up the skyline to show where you are My love is rising the story's unwindin' Together we'll make it 'n' reach for the stars You're the only one, you're my only one You're my life, every breath that I take Unforgettable, so unbelievable You're the only one, my only one I could have told you to slow down 'n' stay down I could have told you a secret, won't you keep it now Thinking of making a showdown when love is found Thinking of waiting till you're around Won't ever give up 'cause ...
Read more »