Regenboog Boodschap

 Bepaalde gebeurtenissen laten soms een diepere indruk achter dan je zou willen. Een opmerking die je raakte. Een situatie die anders verliep dan gehoopt. Een gevoel van afwijzing of teleurstelling. Terwijl er toch ook zoveel momenten vol Liefde en blijdschap zijn, lijkt je aandacht vaak terug te keren naar negatieve gebeurtenissen. Ze activeren het centrale zenuwstels sterker dan positieve indrukken. Ik las en onderzocht veel over de werking van het brein. Er is niets mis met je. Het is een natuurlijk mechanisme: de NEGATIVITEITSBIAS.

Het brein is gericht op wat spanning, ongemak of gevaar veroorzaakt. Dit mechanisme heeft de mens eeuwenlang evolutionair geholpen om te overleven. Gevaar onthouden was belangrijk. Daardoor komen negatieve gebeurtenissen vaak eerder naar boven in je geheugen dan positieve ervaringen. Het is de reden dat afwijzing bijvoorbeeld dieper kan binnenkomen dan een blijk van waardering. Dat betekent niet dat je alleen negatieve ervaringen hebt. Je Systeem heeft geleerd om er als het ware voorrang aan te geven in je Bewustzijn vanuit de overleefstand.

Gebeurtenissen in het heden kunnen ervaringen uit het verleden activeren. Een situatie van vandaag kan een deur openen naar herinneringen die nog steeds een emotionele lading met zich meedragen. Daarom voelen bepaalde emoties soms zoveel groter aan dan de gebeurtenis zelf. Oude en nieuwe ervaringen vermengen zich continu met elkaar. Soms voelt het alsof je opnieuw door oude stukken heen gaat. Of weer terugkomt bij gevoelens waarvan je dacht, dat je ze had verwerkt. Je ontwikkelt steeds meer ruimte om te voelen wat eerder niet gevoeld kon worden. Je ontmoet delen van Jezelf die ooit bescherming nodig hadden. Ze mogen nu opnieuw in het Licht worden gezet.

De NEGATIVITEITSBIAS is iets anders dan negatief denken. Dat ontstaat wanneer je onrealistische gedachten over Jezelf herhaalt en de werkelijkheid vervormt. Je hoeft Jezelf niet te veroordelen wanneer je merkt dat je aandacht naar bepaalde herinneringen wordt getrokken. Tegelijkertijd hoef je Jezelf niet vast te zetten in deze oude programmering. Naast alle pijnlijke herinneringen is er ook je SCHATKAMER vol liefdevolle herinneringen en momenten van Geluk. Ze leven nog steeds in jou. Het is aan jou waar je de schijnwerper van je Bewustzijn op richt. Elke keer dat je bewust stilstaat bij iets wat je Hart positief heeft geraakt, creëert je brein nieuwe verbindingen. Je leert je Systeem dat veiligheid en blijdschap ook aandacht mogen krijgen en betekenisvol zijn.

Wanneer je aandacht geeft aan oude pijn, ontstaat Bewustwording en heling. Aandacht voor liefdevolle herinneringen geeft Innerlijke voeding en Kracht. Het ene helpt je loslaten. Het andere helpt je blijdschap te herinneren. Zo ontstaat er een nieuw Innerlijk evenwicht. Je verleden bestaat niet alleen uit pijnlijke ervaringen, maar ook uit talloze momenten van Licht. Mits je het Jezelf herinnert. Wees geduldig met Jezelf wanneer oude schaduwen zich laten zien. Keer steeds opnieuw terug naar je Hart. Daar waar Liefde en kwetsbaarheden naast elkaar kunnen bestaan. Waar verleden en heden elkaar ontmoeten. Licht is altijd sterker dan het Donker. Lief Kind, geloof in je STRAALKRACHT.