Regenboog Boodschap

 Het leven is niet bedoeld om je dwars te zitten. Integendeel, het wil je juist laten groeien. Wijsheid ontstaat door lessen te zoeken in alle ervaringen, zowel de fijne als de minder fijne. Op het moment dat je een slechte ervaring opdoet, die je raakt, mag je het gevoel of emotie die dit in jou oproept, eerst helemaal doorvoelen. Weet dat het hoofd direct een verhaal uit de oude doos zal toveren om hieraan vast te plakken. Laat het verhaal maar los, voel de fysieke sensatie en laat deze helemaal door je heen razen.

Gevoelens en emoties zijn energie, en wanneer je ze wegdrukt of blokkeert, gaan ze van binnen knagen.Laat de wond rustig schoonspoelen door de fysieke sensatie als een golf door je heen te laten rollen. Als vanzelf rolt de golf het strand op, waar hij in alle rust weer opgenomen wordt door de zee.

Geef je binnenwereld de aandacht die het nu zo nodig heeft. Haal je focus weg uit de buitenwereld. Kalmeer het hoofd, want hij is juist een meester in het zoeken naar de oorzaak of veroorzaker van hoe jij je voelt. En daar, lief mens, dáár zit het knelpunt. Het is namelijk niet de schuld van de leraar of de lerares die datgene in jou triggert wat gezien wil worden. Nee, hij of zij laat je alleen maar zien wat aandacht vraagt in jou. Wat gezien of gevoeld wil worden. De enige manier om dit duidelijk te krijgen, is jezelf terugtrekken.

Stap weg uit alle verhalen om je heen en stap je eigen verhaal in. Bekijk het hele verhaal en vraag jezelf af wat hiervan waar is. Wat heb jij jezelf aangepraat of eigen gemaakt, wat helemaal niet zo is? Of, wat mag je anders bekijken? Geef jezelf rustig de ruimte hiervoor. Ben zacht naar jezelf. Het is okay, lief mens, echt. Verzacht, vertraag en laat alles wat in jou leeft door je heen stromen. Zowel het comfortabele als het oncomfortabele.