Wanneer een relatie je van binnen uitput

 Wanneer een relatie je van binnen uitput

Een narcistische relatie kan iemand emotioneel diep uitputten. Wat in het begin lijkt op liefde, aandacht en verbondenheid, kan na verloop van tijd veranderen in controle, manipulatie, kleinering en voortdurende onzekerheid. Je begint aan jezelf te twijfelen, verontschuldigt je voor dingen waarvoor je niet verantwoordelijk bent en probeert voortdurend conflicten te vermijden. Je energie neemt af, je zelfvertrouwen wordt steeds zwakker en uiteindelijk vraag je je misschien af wie je eigenlijk nog bent.

Maar jij bent niet verantwoordelijk voor het redden van iemand anders of voor het voortdurend goedpraten van diens gedrag. Een gezonde relatie hoort je veiligheid, respect en wederzijdse waardering te geven – geen angst, verwarring en innerlijke leegte.

Als je jezelf in zo’n relatie bent kwijtgeraakt, mag je beginnen jezelf opnieuw te vinden. Je gevoelens zijn belangrijk. Je grenzen zijn belangrijk. En bovenal: jij bent belangrijk.