In sommige manipulatieve dynamieken

 In sommige manipulatieve dynamieken kan degene die de ander heeft gekwetst zich daarna zelf als slachtoffer presenteren. De aandacht verschuift van wat er daadwerkelijk is gebeurd naar zijn eigen emoties, pijn of versie van het verhaal.

Hij kan huilen, zich diep gekwetst voordoen of anderen ervan overtuigen dat jij degene bent die verantwoordelijk is voor het conflict. Voor de persoon die daadwerkelijk gekwetst werd, kan dit bijzonder verwarrend zijn. Je kunt jezelf opeens afvragen of je te gevoelig bent geweest, verkeerd hebt gereageerd of misschien toch zelf de oorzaak van alles bent.

Daarom is het belangrijk om niet alleen naar de laatste reactie te kijken, maar naar het volledige verloop. Wat gebeurde er eerst? Welke woorden of handelingen gingen eraan vooraf? Werd verantwoordelijkheid genomen of werd de schuld steeds naar jou verschoven?

Natuurlijk betekent huilen of jezelf als slachtoffer voelen niet automatisch dat iemand manipuleert. Ook is dergelijk gedrag op zichzelf geen bewijs van narcisme.

Het zijn vooral terugkerende patronen en het gebrek aan verantwoordelijkheid die aandacht verdienen.

Je hoeft niet harder te schreeuwen om jouw ervaring serieus te mogen nemen.

Soms is afstand nemen van de discussie de eerste stap naar helderheid en innerlijke rust.