Een ​​gezonde relatie

 Om een ​​gezonde relatie met een ander persoon te creëren - een relatie die geworteld is in waarheid, respect, loyaliteit, vrijheid en onvoorwaardelijke liefde - moet je deze waarden in jezelf cultiveren. Het begint met een diepe, onwrikbare toewijding aan je welzijn en een felle eerlijkheid in hoe je jezelf behandelt. Hoe kun je verwachten een fundament van waarheid te bouwen met iemand anders als je wegschrikt van je eigen waarheden en je verbergt voor de delen van jezelf die aandacht en genezing nodig hebben? Je kunt niet geven wat je nog niet bezit. Respect begint in de spiegel, in hoe je je grenzen eert, naar je behoeften luistert en jezelf verantwoordelijk houdt. Loyaliteit vloeit voort uit de beloften die je aan je ziel nakomt - het nakomen van de dromen, de doelen en de verplichtingen die het belangrijkst voor je zijn.

En dan is er vrijheid - de vrijheid om onbeschaamd jezelf te zijn, om te leven in overeenstemming met je innerlijke kompas, zonder jezelf te buigen of te vormen om aan de verwachtingen van iemand anders te voldoen. Alleen als je je vrijheid volledig omarmt, kun je die ruimte aan een ander bieden, zodat ze kunnen floreren als hun ware zelf zonder het gewicht van controle of verwachting? Onvoorwaardelijke liefde begint ook bij jou. Het betekent jezelf accepteren in al je vormen, door de hoogtepunten en de dieptepunten, zonder oordeel of voorwaarde. Als je jezelf op deze manier kunt liefhebben, kun je die liefde aan een ander doorgeven, niet als een behoefte of een eis, maar als een geschenk.

Als je deze waarden niet eerst in jezelf verankert, wees dan niet verbaasd als het leven terugspiegelt naar je relaties die je innerlijke landschap weerspiegelen. Je zult aantrekken wat het diepst resoneert met je eigen staat van zijn. Om waarheid, respect, loyaliteit, vrijheid en onvoorwaardelijke liefde met anderen te ervaren, moet je ze eerst genereus en authentiek aan jezelf aanbieden. Alleen dan kun je ze echt delen op een pure, diepgaande en transformerende manier.

Katie Kamara
[Kunst: Dorina Costras]