STILLE WATEREN...
Ken je het spreekwoord “Stille
Dat is bij de Rode Maan van
toepassing.
De Rode Maan staat symbool voor
het water, de zeeën en rivieren, zo
ook het water in onze cellen, lichaam
de stroom van gevoelens, emoties
en gewaarwordingen.
Vandaag nodigt de Rode Maan
ons uit om onderscheid te maken
tussen gewaarwordingen, emoties
en gevoelens.
We kunnen namelijk vast komen
te zitten in een emotioneel verhaal
als reactie op een gebeurtenis of
trauma, waardoor we niet meer
zuiver kunnen waarnemen en
niet neutraal interpreteren.
De fysieke reactie van een emotie
duurt echter heel kort, maar door
onze gedachten kunnen we veel
langer in de emotie blijven hangen,
en ontstaat pijn en drama.
Daarom is het zo belangrijk om
emoties te laten stromen, ze door
je heen laten bewegen in plaats
van vast te zetten. Net zoals water.
Als water niet stroomt gaat het
stinken. Net als onze emoties.
Als ze niet stromen, vervuilen
ze lichaam en geest.
Streef er daarom naar om als een
rivier te zijn die vloeiend stroomt.
Zie ook je emoties als een beleving
die je oordeelloos registreert. Je
bent immers niet je emoties, je
hebt ze.
En als je uit die identificatie
stapt, krijg je weer grip op je
verhaal en kunnen pijn en
trauma’s genezen.
Reacties
Een reactie posten