Regenboog Boodschap

 Je lichaam en geest snakken naar rust en ontspanning. Waar ze eerst nog zachtjes op de achtergrond fluisterden, laten ze zich nu steeds duidelijker horen. Lief mens, wanneer ga jij dat wat van binnen leeft en om aandacht vraagt, eindelijk de ruimte geven? Je onderdrukt die signalen met allerlei bezigheden die, als je eerlijk bent, best nog even kunnen wachten.

Toch is het jouw schaduw die zich momenteel aan je vastklampt. Die stem die zegt dat je lang genoeg hebt gerust, dat het nu écht tijd is om te doen wat je al zo lang wilde doen. Van uitstel komt afstel, fluistert hij in je oor. Maar voel eens eerlijk van binnen: vindt jouw magisch mooie hart dat ook? Grote kans dat zij zich in een heel andere flow bevindt.
En nee, dat betekent niet dat je alles hoeft te laten vallen en je volledig moet terugtrekken op de bank. Energy management is cruciaal in dit. Waar krijg je energie van en wat kost energie? Waar krijg je energie van en wat kost je energie? Door daar bewust onderscheid in te maken, kun je die twee beter met elkaar verweven. Zo combineer je pleasure en productiviteit en haal je meer uit zowel je energie als je tijd. Ontspanning vraagt aandacht. Gun jezelf dat moment, zonder in je hoofd alvast door je to-do lijst te scrollen.

Wissel het nuttige af met het aangename. Probeer niet alles in één dag te proppen, maar verdeel je taken. Tussen die momenten ontstaan vanzelf kleine openingen waarin je je kunt overgeven aan even helemaal niets. Zo laad je jezelf steeds een beetje op, in plaats van het laatste restje energie volledig te verbruiken.