Grenzen zijn niet egoïstisch

 Grenzen zijn niet egoïstisch. Ze zijn niet overdreven of een bewijs dat je te gevoelig bent, en ze zijn geen zwakte. Grenzen zijn voorwaarden die je in staat stellen om voor jezelf te zorgen; voorwaarden die je de middelen geven om te overleven en niet te zinken. Het zijn omstandigheden die je behoeften respecteren en je gevoelens respecteren. Grenzen die JIJ mag bepalen; grenzen die inherent geldig zijn, ongeacht hoe ze zich verhouden tot die van iemand anders.

Je verdient het om een ​​ruimte voor jezelf te creëren die veilig en ondersteunend voelt. Je verdient het om te bestaan ​​onder voorwaarden die je niet schaden; voorwaarden die je beste zelf naar voren laten komen. Zelfs als andere mensen je niet begrijpen; zelfs als het hen boos, afgewezen of verdrietig maakt — je grenzen zijn noodzakelijk en ze doen ertoe. Hun behoeften doen er ook toe, en het is niet verkeerd om veranderingen te willen aanbrengen om aan beide tegemoet te komen — maar de waarheid is dat je niet voor iemand anders kunt zorgen als aan je eigen behoeften niet wordt voldaan.

Je hoeft je grenzen niet uit te leggen. Je hoeft ze niet te rechtvaardigen en je hebt niemands goedkeuring nodig. Je moet geloven dat je iemand bent die het waard is om voor te zorgen, en je moet erop vertrouwen dat als iemand recht heeft op jouw bescherming en zorg, jij het bent.

~ Danielle Koepke