Animal Spirit Oracle

Goedemorgen! De vraag van vandaag: Let eens op, waar herhaal je een pijnlijke situatie steeds opnieuw, omdat je jezelf niet kunt vergeven? Waar is er sprake van schuld, schaamte, zelfverwijt, een steeds wensen dat je iets anders had gedaan dan hoe het is gegaan? Ga in je gedachten terug naar de oorspronkelijke gebeurtenis, en zeg tegen jezelf: Ik erken dat er door mijn toedoen (of nalaten) een pijnlijke situatie voor mijzelf of voor een ander is ontstaan, en ik erken mijn wens dat ik toen anders had gehandeld. Maar vandaag kies ik ervoor mijzelf te bevrijden van de schuld, schaamte en het zelfverwijt dat deze emotie steeds opnieuw activeren. Ik accepteer dat de dingen zijn gegaan zoals ze zijn gegaan, en dat als ik op dat moment een betere keuze had kunnen maken, ik dat zou hebben gedaan. Ik vergeef mijzelf en laat los.