Innerlijke Nee

 Stop het innerlijke `nee´…

Het leven is nu eenmaal zo dat een mens soms dingen moet doen die hij niet wil. En ook zijn er bepaalde omstandigheden waarin er misschien geen alternatieven beschikbaar zijn.
Stel, ik ben ongelukkig in mijn werk, maar ik moet wel een gezin met 5 kinderen onderhouden. Hoezeer ik ook heb gezocht, ik zie geen alternatief. Als ik nu voortdurend loop te morren dat ik 5 dagen per week naar mijn werk moet, dan manoeuvreer ik mezelf daarmee in een nog lastiger situatie.
Ergens over klagen of me ergens over beklagen waar ik op dit moment geen verandering in kan brengen (of wat ik nu niet wil veranderen omdat ik de gevolgen niet kan verdragen), vreet heel veel energie en levert voortdurende frustratie op.

Stop in dat geval je innerlijke `nee´…

Als je merkt dat je jezelf of anderen steeds vertelt hoe verschrikkelijk iets is wat je `moet´ doen, stop er dan mee.
Wees je ervan bewust welke redenen er zijn dat je die taken uitvoert, bijvoorbeeld dat je een verplichting bent aangegaan waaraan je je wilt houden, dat je voor materiële zekerheid zorgt of dat je baan nu eenmaal ook uit vervelende opdrachten bestaat.
En mocht je op dit moment geen mogelijkheid zien om iets aan de situatie te veranderen, dan ga je ervoor. Je doet iets wat je niet leuk vindt. Dat is misschien niet prettig, maar zo is het nu eenmaal.
Je hoeft het niet te doen. Niemand dwingt je. Jij kiest ervoor om dit te doen, ook al heeft het onaangename neveneffecten. Maak het niet nog moeilijker dan het is door dat inwendige gemopper.