ABC van narcisme

 Het stuklopen van je relatie met een narcist, is rouwen om een relatie die je nooit echt had.

Want geef toe, als je heel eerlijk kijkt... hoe zag die relatie er dan eigenlijk uit?

Ik probeer het te verduidelijken met het ABC van narcisme.

A - Aandachtsdrang: Alles draait om hén. Altijd.

B - Beeldvorming: Ze kneden hoe anderen jou zien.

C - Controle: Van wat je voelt tot wat je draagt.

D - Devaluatie: Eerst een trofee, dan waardeloos.

E - Eenzijdigheid: Alleen hun waarheid telt.

F - Future faking: Beloftes zonder bedoeling.

G - Gaslighting: Jij bent gek, niet zij. Toch?

H - Hoovering: Terugzuigen met valse hoop.

I - Idealisatie: Jij was perfect... tot je het niet meer was.

J - Jaloezie: Altijd concurreren, zelfs met je kinderen.

K - Kritiek: Pijnlijk precies en altijd jouw fout.

L - Loyaliteitstests: Bewijs jezelf, steeds opnieuw.

M - Maskers: Charmant publiek, koud privé.

N - Narratiefbeheer: Ze herschrijven jouw verhaal.

O - Ontkenning: Van alles! Vooral hun aandeel.

P - Projectie: Hun rotzooi? Jouw probleem.

Q - Quiet discard: Plots stil. Koud. Weg.

R - Rolverwarring: Ben jij de ouder, de therapeut of het kind?

S - Splitsen: Jij bent óf geweldig óf waardeloos.

T - Triangulatie: Ze zetten mensen tegen elkaar op.

U - Uitputting: Emotioneel, fysiek of mentaal.

V - Valse kwetsbaarheid: Tranen met een verborgen agenda.

W - Wrok: Ze vergeten niets, tenzij het henzelf betreft.

X - X-factor: Ze zijn vaak charismatisch… in het begin.

Y - Yes-man cultuur: Iedereen zegt ja, niemand zegt iets.

Z - Zondebok: Jij bent de schuldige. Altijd.

Herkenbaar?