Douchemeditatie

 Douchemeditatie.

Elke keer dat je een douche neemt, visualiseer dan dat je stress en angst worden weggespoeld.
Concentreer je op het gevoel van het water op je huid.
Stel je voor hoe de kracht van het water je negatieve gedachten wegspoelt.
Voel hoe verdriet, spijt, boosheid en depressie van je af glijden.
Laat het allemaal door het putje verdwijnen — je zult je lichter en veel helderder gaan voelen.

Reacties

Populaire posts van deze blog

Open brief aan mijn oudste dochter...

Kraai

Vraag me niet hoe ik altijd lach

Gone with the Wind (1939)

Ekster