Mensen met sterke narcistische trekken

 Mensen met sterke narcistische trekken kunnen veranderen, maar echte verandering vraagt inzicht, verantwoordelijkheid en langdurige inzet. Het belangrijkste is niet wat iemand belooft, maar wat er gedurende langere tijd daadwerkelijk verandert in zijn gedrag.

Als iemand je herhaaldelijk manipuleert, kwetst of je grenzen niet respecteert, hoef je niet te blijven wachten tot die persoon verandert.

Kijk naar het patroon, niet alleen naar de excuses.

Een verontschuldiging is geen bewijs van verandering als hetzelfde gedrag steeds opnieuw terugkomt. Werkelijke verandering blijkt uit verantwoordelijkheid nemen, grenzen respecteren en consequent ander gedrag laten zien.

Je bent niet verantwoordelijk voor het redden of repareren van iemand anders.

Als een relatie je voortdurend uitput, onzeker maakt of je zelfrespect aantast, mag je afstand nemen.

Je hoeft niet te wachten tot de situatie nog erger wordt voordat je jezelf toestemming geeft om weg te gaan.

Soms betekent voor jezelf kiezen niet dat je iemand haat.

Het betekent dat je hebt besloten dat je eigen rust belangrijker is dan het blijven hopen op een verandering die je niet kunt afdwingen.

Je mag iemand het beste wensen en toch uit zijn of haar leven stappen.

En als afstand nemen je helpt om weer rust en helderheid te vinden, heb je het recht om die afstand te behouden.

**Soms is weggaan geen opgeven. Het is jezelf beschermen.**