Bloemen Boodschap

 Laat je brein eens stoppen met het verzinnen van allerlei excuses en mooie praatjes. Ik weet het, het voelt veilig en beschermend. Zo hoef je ook geen lastige beslissingen te moeten nemen. Toch weet je dat achter die zogenaamde lastige beslissingen de deur naar vrijheid en groei ligt. Een deur die al op een kier staat voor je, je hoeft er alleen maar doorheen te gaan.

Zet deze lastige beslissingen eens op papier. Zijn ze werkelijk lastig of maakt het hoofd het allemaal groter dan het is? Schrijf alle redenen op die je weerhouden om de sprong te wagen. Geef je brein volop de kans om alle doemscenario's die het aandraagt te ventileren. Alles maar dan ook alles wat jouw mind in de strijd gooit mag je opschrijven. Zo zorg je ervoor dat het ten eerste uit je gedachten verplaatst wordt op papier en ten tweede zul je merken dat als je alle 'ja,maars', 'wat als' en 'stel dat' scenario's uitschrijft de gedachtestroom als vanzelf opraakt. Wanneer je ze de ruimte geeft zonder mee te gaan in de krankzinnigheid ervan, krijgen ze geen enkele voeding meer van jou uit en blijven er enkel en alleen maar lege omhulsels over.

Pieker maar eens verplicht 10 minuten. Geef je brein alle ruimte om te tetteren. Nodig het maar uit en zie waar het mee aan komt dragen. Antwoord op ieder scenario "oh, is dat zo?" en je zult merken dat de kracht van het piekeren afneemt en je mind dus niets meer heeft om aan te haken. Op die manier ga je voorbij de angst en twijfel waardoor je vanuit innerlijke kracht gezonde stappen voorwaarts kan zetten.