Onpopulaire mening

 Onpopulaire mening: 1 januari is een slecht moment om iets te veranderen. 1 september is veel logischer.

Op 1 januari zit je namelijk nog vol oliebollen en kaas, de kerstboom staat halfdood te verpieteren en het is buiten donker om vier uur. En dan moet je ineens koud douchen, minderen met alles en een compleet nieuwe versie van jezelf worden. Vier weken later ligt dat voornemen alweer ergens in een lade.

Vandaag is bij vele de eerste schooldag. De vakantie is voorbij, de zomer zit nog in je lijf, de wereld komt weer in beweging. En er zitten nog vier hele maanden in dit jaar. Niemand verwacht vandaag spinaziesap van je.

Maar ik zou de vraag anders stellen dan we gewend zijn.

Niet: wat wil ik nog bereiken dit jaar.

Maar: wat wil ik NIET nog vier maanden meenemen.

Want als je te maken hebt of hebt gehad met narcistisch gedrag, dan draag je vaak dingen mee die niet van jou zijn.

Nog vier maanden twijfelen aan je eigen waarneming.

Nog vier maanden gesprekken terugspoelen in je hoofd.

Nog vier maanden denken: ligt het aan mij?

Nog vier maanden je woorden zachter maken voordat je ze uitspreekt.

Nog vier maanden verantwoordelijk zijn voor een sfeer die jij niet hebt gemaakt.

En ja, ik hoor het tegenargument al. September is juist de drukste maand van het jaar. Agenda’s, schoolspullen, werk dat weer op gang komt. Geen tijd voor zelfreflectie.

Dat begrijp ik. Maar dit vraagt geen tijd en geen groot plan. Je hoeft vandaag niets te besluiten, niets te veranderen en niemand te confronteren. Het enige wat je doet is eerlijk benoemen wat je niet langer wilt dragen. Dat kost twee minuten en het verandert de richting waarin je kijkt.

Verandering begint zelden met een groot besluit. Het begint met een kleine, stille keuze die niemand ziet.

Dus vertel het me: wat wil jij niet nog vier maanden meenemen?