Voor jezelf kiezen betekent niet dat je anderen in de steek laat

 Voor jezelf kiezen betekent niet dat je anderen in de steek laat. Het betekent begrijpen dat jouw behoeften en welzijn net zo belangrijk zijn als die van anderen, en dat voor jezelf zorgen niet egoïstisch is, maar noodzakelijk. Als je constant geeft zonder je eigen energie aan te vullen, loop je het risico de energie, vreugde en balans te verliezen die je nodig hebt om er volledig te zijn voor de mensen om wie je geeft. Voor jezelf kiezen is een manier om je grenzen te respecteren en tegelijkertijd ruimte te maken voor anderen.

Het betekent leren dat je hart dezelfde zorg verdient die je zo vrijelijk weggeeft. Nee zeggen, grenzen stellen en rust prioriteren zijn geen vormen van afwijzing, maar uitingen van zelfrespect. Door je eigen behoeften te waarderen, creëer je een sterker fundament om anderen te ondersteunen, lief te hebben en op een duurzame manier met hen in contact te komen. Voor jezelf kiezen betekent niet dat je mensen achterlaat; het betekent ervoor zorgen dat wanneer je er bent, je dat doet vanuit een gevoel van volheid, niet van uitputting.

— Balt