Dagkaartje

 Je lichaam geeft signalen af. Het laat je weten wanneer je honger hebt of moe bent. Je lichaam gebruikt zijn cellen om je informatie te geven. Luister je ernaar? Focus je nu voor een paar minuten op je lichaam. Let op wat erin of ermee gebeurt. Heb je je schouders ontspannen of zijn ze gespannen? Heb je een goed gevoel in je maag?

Wat voel je nog meer?
Let op elk signaal in je lichaam en zorg ervoor, net zoals je voor een goede vriend zou zorgen. Als je een gevoel van honger krijgt, eet dan iets of pauzeer een moment, en doe het nu. Misschien heb je de gewoonte ontwikkeld om aan alles voorrang te geven, behalve aan je eigen behoeften. Wanneer je dit doet, heb je geen contact meer met
je lichaam. Er zit een draak op de rug van een meisje met blauw haar en het lijkt alsof hij iets in haar oor fluistert. De draak betekent succes
bij al je pogingen. Hij brengt boodschappen van geluk, overvloed, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen. Hij vraagt je om geduldig
te blijven, een stapje terug te doen en te letten op wat je lichaam je vertelt. Het licht van een ster verlicht de hemel en herinnert je eraan dat het wonder maar een wens ver weg is. Wees liever voor jezelf door naar je lichaam te luisteren. Dat is van wezenlijk belang. De ketting in de hand van het meisje activeert aangeboren kennis. De blauwe kleur herinnert je eraan dat je op een vriendelijke rustige en vredige manier het contact met je lichaam mag versterken.