Narcisten

 Narcisten gebruiken vaak subtiele en herhaalde gedragingen om emotionele controle over anderen te behouden. In het begin lijken deze houdingen misschien onschuldig, maar na verloop van tijd veroorzaken ze verwarring, schuldgevoelens en verlies van zelfvertrouwen. Hier zijn 5 onaangename dingen die ze vaak doen om hun slachtoffers te manipuleren.

Ze verdraaien de werkelijkheid.
Ze ontkennen feiten, veranderen versies van gebeurtenissen of beschuldigen jou ervan te overdrijven, zodat je gaat twijfelen aan je geheugen en beoordelingsvermogen.

Ze wisselen affectie af met kilheid.
De ene dag idealiseren ze je, de volgende dag worden ze afstandelijk of kritisch. Deze emotionele instabiliteit creëert emotionele afhankelijkheid.

Ze geven je voortdurend schuldgevoelens.
Zelfs wanneer zij verantwoordelijk zijn voor een probleem, vinden ze een manier om jou de last van de situatie te laten dragen.

Ze gebruiken stilte als straf.
Negeren, blokkeren of weigeren te communiceren wordt een manier om je emoties te controleren en angst op te wekken.

Ze spelen het slachtoffer.
Wanneer jij je pijn uit, draaien ze de situatie vaak om zodat zij medelijden krijgen en elke verantwoordelijkheid vermijden.

Het herkennen van deze gedragingen is essentieel om je mentale gezondheid te beschermen. Een gezonde relatie zou je nooit voortdurend angst, verwarring of emotionele uitputting moeten bezorgen.