Bloemen Boodschap
Ik wil iets delen wat misschien niet zo in goede aarde valt maar ik zou het toch graag delen. Ook ik heb last van ascensieverschijnselen maar... het is ook zo volgens mij dat je door die verschijnselen die heel ongemakkelijk zijn, gespannen raakt. Dat betekent dat je hoger in je ademhaling gaat zitten. Met de juiste ontspanningsoefeningen én de juiste ademhalingsoefeningen, dus niet extra veel en diep ademhalen want je ademt doorgaans al te veel als je gestressed bent, maar de juiste ademhalingsoefeningen te doen kun je veel winst behalen in het je beter voelen.
Ik merk in elk geval veel verschil.
Reacties
Een reactie posten