Hoe leren we vergeven?

 

 Hoe leren we vergeven?
Vergeven betekent niet dat je vergeet wat er is gebeurd. Het betekent ook niet dat je goedpraat of accepteert wat oneerlijk was.
Vergeven betekent in werkelijkheid dat je je hart bevrijdt.

Wanneer we boosheid, wrok en pijn blijven vasthouden, worden ze lasten die we elke dag meedragen. Ze drukken zwaar op onze schouders, verwonden onze ziel en blokkeren onze vreugde.

 Vergeven is zeggen: „Ik kies ervoor om deze last niet langer te dragen.”
 Het betekent stukjes van jezelf terughalen die gevangen zaten in het verleden.
 Het betekent jezelf bevrijden, boven alles.

Hoe kunnen we stappen zetten richting vergeving?
 We erkennen onze pijn, zonder die te verbergen.
 We schrijven op wat we voelen, we laten tranen stromen.
 We sturen licht en liefde, zelfs naar degenen die ons pijn hebben gedaan, omdat we anders onze ziel gevangen houden.
 We zeggen tegen onszelf in de spiegel: „Ik geef mezelf toestemming om verder te gaan.”

 Vergeving is geen teken van zwakte, maar van moed.
 Het is een geschenk dat je jezelf geeft.

 Want waar vergeving is, ontstaat ruimte voor vrede.
 Waar je het verleden loslaat, wordt het heden lichter.
 Waar je liefde kiest, wordt je ziel herboren.

We hoeven niet in één dag te vergeven. Maar we kunnen stap voor stap kiezen om ons open te stellen voor het licht.
En op een dag voelen we hoe het hart weer vrij ademhaalt.