HEF DE HAND OP

 HEF DE HAND OP, ALS JE ZO STARK GEMANIPULEERD BENT DAT JE BEGINT TE TWIFELEN AAN JEZELF… TOT HET PUNT DAT JE JE AFVRAAGT OF JE ZELF DE NARCIST BENT.

Wanneer iemand voortdurend de rollen omdraait, je gevoelens minimaliseert of je de schuld geeft, is het gemakkelijk om je eigen houvast te verliezen. Je begint alles te analyseren, jezelf te controleren en te denken dat jij overdrijft of “het probleem” bent. Maar jezelf in vraag stellen, nadenken over je gedrag en bang zijn om de ander te kwetsen… dat zijn juist tekenen van bewustzijn en empathie.

Die twijfel komt niet voort uit wie jij bent, maar vaak uit wat je hebt meegemaakt.

Het herwinnen van vertrouwen in je eigen waarneming kost tijd, maar het is essentieel. Je hebt het recht om te voelen, te twijfelen… en vooral om jezelf niet langer te definiëren door de blik van iemand die je aan jezelf heeft laten twijfelen.