Ze weten waarom je boos bent

 **Ze weten waarom je boos bent.**

**Ze weten waarom je niet met ze wilt praten.**
**Ze weten dat ze je pijn hebben gedaan.**
Proberen dingen aan hen uit te leggen, geeft hen alleen maar de kans om je woorden te verdraaien, je in verwarring te brengen en je weer onder controle te krijgen. **Stop met jezelf uit te leggen aan iemand die er niets om geeft.**
Ze hebben geen idee. Ze zijn niet onschuldig. Ze worden niet "verkeerd begrepen". Ze zijn zich volledig bewust van de pijn die ze hebben veroorzaakt. Ze zagen hoe het licht in je ogen dimde, ze zagen de verwarring op je gezicht en ze voelden je energie veranderen toen ze wéér een grens overschreden. En toch — ze gingen door. Niet omdat ze het niet beseften, maar omdat het ze niet *genoeg kon schelen* om te stoppen.
Wanneer je jezelf aan zo iemand probeert uit te leggen, geef je je kracht terug aan degene die hem heeft verbrijzeld. Ze zullen niet luisteren om te begrijpen — ze zullen luisteren om te reageren, af te leiden, gaslighten en de controle terug te krijgen. Ze zullen je eerlijkheid gebruiken als munitie. Opeens *ben* jij degene die "te gevoelig", "te dramatisch" of "gewoon overdreven" is.
Je bent geen duidelijkheid verschuldigd aan iemand die baat heeft bij je verwarring. Je bent geen afsluiting verschuldigd aan iemand die eindeloos veel kansen had om je rust te geven, maar elke keer voor chaos koos. En je bent je genezing niet verschuldigd aan degene die je gebroken heeft.
Spaar je energie voor mensen die *je echt horen.* Voor mensen die je willen begrijpen, niet manipuleren. Voor mensen die geen duizend verklaringen nodig hebben om eindelijk je grenzen te respecteren.
De stilte die je ze nu geeft? Dat is geen wreedheid. Het is bescherming.
Ze wisten precies wat ze deden toen ze je pijn deden.
Laat ze nu maar zitten met de last van je afwezigheid. Dat is hun les.
Die van jou is deze: leg nooit je waarde uit aan iemand die het al behandelde alsof het niets was.