Onthoud, je hoeft niet
Onthoud, je hoeft niet...
vrolijk en blij te zijn deze kerst. Als je je in plaats daarvan somber of eenzaam voelt. En je hoeft niet te bruisen
om je eigen vrolijkheid te vinden. De kerstperiode kan extra moeilijk zijn
wanneer geliefden er niet meer zijn of wanneer jullie niet samen kunnen zijn.
Herinneringen komen boven, met bepaalde
liedjes, beelden en geluiden. Geef jezelf de ruimte om
'je gevoelens te voelen', want elke emotie heeft zijn eigen doel en betekenis.
Als je je gestrest, verdrietig of gekwetst voelt, laat die gevoelens toe, laat ze even bij je zijn, ze zijn nooit tevergeefs.
Laat je tranen de vrije loop,
laat die verdrietige gedachten los.
Als je een knuffel of troost nodig hebt,
vertel het dan misschien aan iemand die je vertrouwt. Bel ze op.
Onthoud dat het oké is om je niet oké te voelen...Immers...
Kerstmis is een tijd van liefde en vrede.
En dat betekent ook dat je lief voor jezelf moet zijn. Wees dus extra lief voor je hart. Erken je zorgen...
Neem contact op met iemand die je vertrouwt en praat erover. Het kan helpen, je pijn kan wat verzachten en verlichten.
En als niemand je dit vandaag heeft verteld:
Je bent waardevol,
je bent mooi en je bent geliefd.
Ondanks dat iedereen kan worstelen met zijn of haar eigen problemen, wil ik jullie toch hele fijne Kerstdagen toewensen. Je bent niet alleen! In gedachten kunnen we met z’n allen samen zijn., want samen staan we zoveel sterker! Dikke knuf voor iedereen die dit op dit moment nodig heeft!
Reacties
Een reactie posten