Levend verlies
Levend verlies: rouwen om mensen die er nog zijn
Als we het woord ‘rouw’ horen, denken we vaak aan de gevoelens en emoties die opkomen na het overlijden van een dierbare. Maar rouw gaat over meer dan dat. Er is ook rouw in situaties van ‘levend verlies’. Dit is het soort verlies waarbij we rouwen om mensen die er nog zijn.
Wel of geen hoop op betere tijden
Bij rouw na een overlijden is het verlies definitief. Bij levend verlies kan dat langdurig zijn of een slepend proces. Als een persoon door dementie of verslaving langzaam maar zeker anders wordt, moet je je steeds weer opnieuw verhouden tot de ander. De ander is er nog, maar de relatie die je had is niet meer wat het was. Soms hoop je dat het beter wordt en kun je in deze hoop houvast vinden. Maar je kan ook al weten dat het het begin is van een lange weg van een langgerekt afscheid.
Ja, het is oké om rouw te ervaren
Vaak wordt deze rouw om iemand die er nog is niet direct als rouw herkend. Echter, het verdriet en de pijn om het wegglippen van iets dat er was maar onbereikbaar is geworden, dat is rouw. Er mag gerouwd worden om personen die er nog zijn. Deze rouw is net zo reëel als na het overlijden van een dierbare.
Dus het is oké om verdriet te voelen. Het is oké om de hele wirwar aan emoties toe te laten omdat je mist wat er niet meer is. Of iets dat nooit is geworden wat het eigenlijk wel had moeten zijn.
Hoe moet je omgaan met levend verlies?
Er is geen handboek voor rouw. Ook geen handboek voor rouw om een levend verlies. Iedereen is anders, iedere relatie is anders, iedere omgeving is anders.
Het kan helpend zijn om erover te kunnen praten. Want rouwen is vaak een eenzame reis zijn die je moet ondernemen. Vrienden, familie, lotgenoten of een professionele hulpverlener kunnen je helpen. Verlies moet je wel zelf dragen, maar dat hoef je niet alleen te doen.
Ken je iemand in rouw?
Doe iets, hoe klein dan ook!
@Wouter van Toorn
Bron https://brightelephant.nl/
Reacties
Een reactie posten