Dag Boodschap

 Je kunt het gevoel hebben dat je op een energetisch dieptepunt zit.

Misschien kan een project of een relatie wel wat energie gebruiken.
Je hebt misschien moeite gehad om het enthousiasme op te brengen voor eenvoudige taken, zoals sporten of uitgaan met vrienden.
Het is tijd om je geest, lichaam en ziel een boost te geven.
Herken de behoefte van je lichaam aan hydratatie.
Stel je elke keer dat je water drinkt voor dat je cellen een reinigend en verfrissend bad krijgen.
Beperk je cafeïne consumptie tot de ochtend of niet na de middag.
Cafeïne geeft je een tijdelijke boost, maar kan er uiteindelijk voor zorgen dat je je vermoeider en uitgeput voelt.
Voor sommigen kan een powernap het ticket zijn om een ​​heldere geest te creëren, terwijl anderen vinden dat twintig minuten mediteren de betere keuze is.
Er zijn veel andere manieren om een ​​energieke heropleving teweeg te brengen, zoals een wandeling maken, naar vrolijke muziek luisteren of veranderen waar je aan werkt.
Gewoon opstaan ​​van je bureau en je benen strekken kan helpen om je geest te resetten.
Creëer elke ochtend en avond een ruimte voor energetische vernieuwing.
Geniet van een dag of een weekend van ontspanning om jouw energie te reorganiseren.
Deze kokospalmen zijn een herinnering om iets te vinden dat je zal doen herleven en aanvullen.
Kokosnoten kunnen maandenlang in de oceaan drijven en dan tot leven komen als ze aanspoelen op de kust.
Als je tijd hebt om te rusten, te aarden en de zonsondergang in je op te nemen, kun je opladen en groeien.
Ik wens jullie allemaal een hele mooie liefdevolle avond, welterusten voor straks.