In sommige relaties waarin narcistische of manipulatieve patronen voorkomen

 In sommige relaties waarin narcistische of manipulatieve patronen voorkomen, kan de manier waarop iemand een verhaal vertelt sterk gericht zijn op het beschermen van het eigen imago.

Iemand kan zichzelf neerzetten als degene die alles heeft geprobeerd, of juist als het slachtoffer van de situatie, terwijl de eigen rol nauwelijks wordt benoemd. Fouten worden geminimaliseerd, gedrag wordt gerechtvaardigd en verantwoordelijkheid kan steeds bij de ander terechtkomen.

Dat kan verwarrend zijn, vooral wanneer dezelfde versie van het verhaal wordt verteld aan familie, vrienden of andere mensen in de omgeving. Zij horen vaak slechts één kant en kunnen daardoor een heel ander beeld krijgen van wat er werkelijk is gebeurd.

Toch betekent een andere versie van een conflict niet automatisch dat iemand liegt of manipuleert. Iedereen kan gebeurtenissen anders ervaren.

Het wordt vooral belangrijk om te letten op terugkerende patronen: feiten ontkennen, gebeurtenissen verdraaien, voortdurend de schuld verschuiven en weigeren de eigen verantwoordelijkheid te erkennen.

Je hoeft niet iedereen te overtuigen van jouw waarheid.

Blijf bij de feiten, bewaak je grenzen en kijk naar gedrag over een langere periode. Uiteindelijk vertellen consistente daden vaak meer dan woorden.